Lista zajęć Magdalena Kołodziejczyk-Kielich Zanurzeni w naturę - kąpiel leśna
Opis
30.09.2023 (sobota)
Zanurzeni w naturę – kąpiel leśna – warsztaty dla dorosłych
Godz. 13:30-15:30
Punkt spotkania: róg ul. Zaściankowej oraz ul. Wał Zawadowski
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wiele pozytywnych skutków może przynieść nam bliski kontakt z naturą? W natłoku codziennych spraw często gubimy z oczu korzyści płynące z czasu spędzonego na łonie przyrody, a przecież natura stanowi nieodłączny element naszego życia.
Zapraszamy Was na spacer „Zanurzeni w naturę”, inspirowany shinrin-yoku, czyli japońską sztuką kąpieli leśnych. Wspólnie spędzimy czas w bliskim otoczeniu przyrody po to, by zwolnić tempo i zanurzyć nasze zmysły w atmosferze otaczającej nas łąki i wody. Będziemy ćwiczyć naszą uważności, dotkniemy sztuki relaksacji i umiejętności bycia tu i teraz. Odkryjemy, że świat przyrody wabi kolorami, koi dźwiękami, ma różne zapachy i faktury. Podążając za naturą będziemy mogli osiągnąć „przyrodniczy reset”, który poprawi nasze zdrowie oraz wzmocni pozytywne uczucia i emocje
Koszt: 50 zł od uczestnika (płatność do 27 września).
Zapisy od 18 września w placówkach CKW od i na: www.strefazajec.pl. Liczba miejsc ograniczona.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 13:30 30.09.2023 |
2 godz. |
Warszawa, CKW |