Lista zajęć Mindfulness – spotkanie z elementami warsztatów
Mindfulness – spotkanie z elementami warsztatów
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 27.06.2024
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Kasprowicza 14
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Zapraszamy wszystkie zabiegane osoby na spotkanie, podczas którego poznasz zagadnienie uważności, dowiesz się, co to znaczy, że nasz mózg ma inklinację negatywną oraz nauczysz się jak wprowadzać uważność w życie, aby częściej czuć się szczęśliwym człowiekiem.
Uważność (ang. mindfulness) to trening mentalny, który stosują sportowcy, osoby z dolegliwościami bólowymi i innymi chorobami, ludzie biznesu, nauczyciele i uczniowie a także lekarze czy terapeuci. Co sprawia, że to podejście staje się tak popularne, jak to działa i czy jego działanie jest potwierdzone badaniami naukowymi? Spotkanie jest otwarte i ma charakter warsztatowy – wykonaniu kilku ćwiczeń uważności będzie towarzyszyć wiedza teoretyczna oparta na badaniach nad mózgiem.
Spotkanie jest inicjatywą sąsiedzką, organizowaną dzięki uprzejmości Ewy Orłowskiej.
Prowadzenie: Ewa Orłowska – doświadczona nauczycielka uważności i współczucia. Prowadzi kursy dla dorosłych, dla rodziców i dla młodzieży. Jest superwizorką treningu mindfulness, autorką kursu e-learningowego i materiałów edukacyjnych na temat uważnej komunikacji. Współtworzy Fundację Edumind.
Dla dorosłych.
Współorganizator:
www.ewaorlowska.pl
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 17:30 27.06.2024 |
2 godz. |
Warszawa, MAL Kasprowicza 14 |
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Mindfulness – spotkanie z elementami warsztatów
- Kategoria
- edukacja / rozwój osobisty
- Data rozpoczęcia
- 27.06.2024
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Kasprowicza 14
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat