Lista zajęć Super Mama - Fitness z maluszkiem
Super Mama - Fitness z maluszkiem
Kategoria
Opis
Fitness z maluszkiem
Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi od 0-1 roku
Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się w sali ćwiczeń a jeśli jest ładna pogoda ćwiczymy na świeżym powietrzu. Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Specyfika zajęć polega na tym, że Mama ma Dzidziusia cały czas przy sobie i nie musi organizować dla niego opieki, a regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy sprzed ciąży, zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o zdrowy kręgosłup i poprawić nastrój każdej Mamy.
Wymagany wygodny strój oraz obuwie na zmianę dla dziecka i opiekuna.
od 24.09.2024 do 10.06.2025, sala 206
gr I - wtorek: 11:15 -12.00
gr II - czwartek: 11:15 -12.00
Instruktor
Brak przypisanego instruktora