Lista zajęć Łukasz Depa Akrobatyka
Akrobatyka
Kategoria
Opis
Akrobatyka oraz gimnastyka od podstaw, czyli nauka zdrowych wzorców zachowań i prawidłowy rozwój ciała poprzez wzmocnienie i ukształtowanie postawy. Na zajęciach skupimy się na kształtowaniu koordynacji ruchowej i gibkości, celem przygotowania do coraz bardziej złożonych elementów ruchowych, pomagających zaadaptować uczestników do każdego rodzaju wykonywanego sportu. Nie zabraknie takich ćwiczeń jak: stanie i chodzenie na rękach, mostki, piramidki oraz, w późniejszym etapie, przerzuty i inne akrobatyczne ewolucje. Uczymy się poprzez zabawę, ale nie zapominamy o zaangażowaniu i dobrym humorze! Treningi prowadzone są z zachowaniem należytej ostrożności i asekuracji instruktora, który przede wszystkim dba o bezpieczeństwo uczestników.
Koszt: płatność miesięczna, płatność za jednorazowe zajęcia możliwa tylko przy pierwszych zajęciach
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pt, 16:15 13.09.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
2 |
pt, 17:00 13.09.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
3 |
pt, 17:50 13.09.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
4 |
pt, 16:15 20.09.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
5 |
pt, 17:00 20.09.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
6 |
pt, 17:50 20.09.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
7 |
pt, 16:15 27.09.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
8 |
pt, 17:00 27.09.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
9 |
pt, 17:50 27.09.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
10 |
pt, 16:15 04.10.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
11 |
pt, 17:00 04.10.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
12 |
pt, 17:50 04.10.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
13 |
pt, 16:15 11.10.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
14 |
pt, 17:00 11.10.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
15 |
pt, 17:50 11.10.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
16 |
pt, 16:15 18.10.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
17 |
pt, 17:00 18.10.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
18 |
pt, 17:50 18.10.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
19 |
pt, 16:15 25.10.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
20 |
pt, 17:00 25.10.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
21 |
pt, 17:50 25.10.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
22 |
pt, 16:15 08.11.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
23 |
pt, 17:00 08.11.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
24 |
pt, 17:50 08.11.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
25 |
pt, 16:15 15.11.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
26 |
pt, 17:00 15.11.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
27 |
pt, 17:50 15.11.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
28 |
pt, 16:15 22.11.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
29 |
pt, 17:00 22.11.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
30 |
pt, 17:50 22.11.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
31 |
pt, 16:15 29.11.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
32 |
pt, 17:00 29.11.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
33 |
pt, 17:50 29.11.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
34 |
pt, 16:15 06.12.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
35 |
pt, 17:00 06.12.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
36 |
pt, 17:50 06.12.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
37 |
pt, 16:15 13.12.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
38 |
pt, 17:00 13.12.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
39 |
pt, 17:50 13.12.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
40 |
pt, 16:15 20.12.2024 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
41 |
pt, 17:00 20.12.2024 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
42 |
pt, 17:50 20.12.2024 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
43 |
pt, 16:15 03.01.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
44 |
pt, 17:00 03.01.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
45 |
pt, 17:50 03.01.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
46 |
pt, 16:15 10.01.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
47 |
pt, 17:00 10.01.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
48 |
pt, 17:50 10.01.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
49 |
pt, 16:15 17.01.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
50 |
pt, 17:00 17.01.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
51 |
pt, 17:50 17.01.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
52 |
pt, 16:15 24.01.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
53 |
pt, 17:00 24.01.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
54 |
pt, 17:50 24.01.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
55 |
pt, 16:15 31.01.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
56 |
pt, 17:00 31.01.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
57 |
pt, 17:50 31.01.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
58 |
pt, 16:15 21.02.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
59 |
pt, 17:00 21.02.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
60 |
pt, 17:50 21.02.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
61 |
pt, 16:15 28.02.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
62 |
pt, 17:00 28.02.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
63 |
pt, 17:50 28.02.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
64 |
pt, 16:15 07.03.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
65 |
pt, 17:00 07.03.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
66 |
pt, 17:50 07.03.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
67 |
pt, 16:15 14.03.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
68 |
pt, 17:00 14.03.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
69 |
pt, 17:50 14.03.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
70 |
pt, 16:15 21.03.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
71 |
pt, 17:00 21.03.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
72 |
pt, 17:50 21.03.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
73 |
pt, 16:15 28.03.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
74 |
pt, 17:00 28.03.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
75 |
pt, 17:50 28.03.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
76 |
pt, 16:15 04.04.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
77 |
pt, 17:00 04.04.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
78 |
pt, 17:50 04.04.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
79 |
pt, 16:15 11.04.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
80 |
pt, 17:00 11.04.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
81 |
pt, 17:50 11.04.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
82 |
pt, 16:15 18.04.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
83 |
pt, 17:00 18.04.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
84 |
pt, 17:50 18.04.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
85 |
pt, 16:15 25.04.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
86 |
pt, 17:00 25.04.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
87 |
pt, 17:50 25.04.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
88 |
pt, 16:15 09.05.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
89 |
pt, 17:00 09.05.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
90 |
pt, 17:50 09.05.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
91 |
pt, 16:15 16.05.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
92 |
pt, 17:00 16.05.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
93 |
pt, 17:50 16.05.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
94 |
pt, 16:15 23.05.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
95 |
pt, 17:00 23.05.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
96 |
pt, 17:50 23.05.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
97 |
pt, 16:15 30.05.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
98 |
pt, 17:00 30.05.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
99 |
pt, 17:50 30.05.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
100 |
pt, 16:15 06.06.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
101 |
pt, 17:00 06.06.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
102 |
pt, 17:50 06.06.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
103 |
pt, 16:15 13.06.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
104 |
pt, 17:00 13.06.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
105 |
pt, 17:50 13.06.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
106 |
pt, 16:15 20.06.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
107 |
pt, 17:00 20.06.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
108 |
pt, 17:50 20.06.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
109 |
pt, 16:15 27.06.2025 |
45 min. | Piątek 16:15-17:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
110 |
pt, 17:00 27.06.2025 |
45 min. | Piątek 17:00-17:45 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |
111 |
pt, 17:50 27.06.2025 |
1 godz. | Piątek 17:50-18:50 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8 |