Opis
Pierwsze zajęcia: 20.09.2024 r. Koszt zajęć: 60 zł/m-c
We własnym zakresie: karimata.
TBC (Total Body Conditioning) to kompleksowy trening całego ciała - zawiera on ćwiczenia aerobowe oraz ćwiczenia siłowe. Trening pozwala na efektywną pracę nad kondycją oraz wzmacnianiem mięśni całego ciała. Ćwiczenia TBC dają wiele korzyści zdrowotnych jak np. wzmocninienie różnych grupy mięśni. Są doskonałą opcją dla osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę oraz kondycję.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 19:00 20.09.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 2 |
pt, 19:00 27.09.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 3 |
pt, 19:00 04.10.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 4 |
pt, 19:00 11.10.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 5 |
pt, 19:00 18.10.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 6 |
pt, 19:00 25.10.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 7 |
pt, 19:00 08.11.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 8 |
pt, 19:00 15.11.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 9 |
pt, 19:00 22.11.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 10 |
pt, 19:00 29.11.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 11 |
pt, 19:00 06.12.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 12 |
pt, 19:00 13.12.2024 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 13 |
pt, 19:00 03.01.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 14 |
pt, 19:00 10.01.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 15 |
pt, 19:00 17.01.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 16 |
pt, 19:00 24.01.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 17 |
pt, 19:00 31.01.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 18 |
pt, 19:00 21.02.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 19 |
pt, 19:00 28.02.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 20 |
pt, 19:00 07.03.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 21 |
pt, 19:00 14.03.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 22 |
pt, 19:00 21.03.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 23 |
pt, 19:00 28.03.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 24 |
pt, 19:00 04.04.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 25 |
pt, 19:00 11.04.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 26 |
pt, 19:00 18.04.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 27 |
pt, 19:00 25.04.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 28 |
pt, 19:00 02.05.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 29 |
pt, 19:00 09.05.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 30 |
pt, 19:00 16.05.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 31 |
pt, 19:00 23.05.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 32 |
pt, 19:00 30.05.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 33 |
pt, 19:00 06.06.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 34 |
pt, 19:00 13.06.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji