Lista zajęć Joanna Łapko Stretching (kasyno)
Opis
Stretching - zajęcia z Joanną Łapko
O zajęciach
Popracujemy nad rozciągnięciem ciała, ale także jego wzmocnieniem. Skupimy się na szpagatach, mostkach i relaksowaniu poprzez stretching. Zajęcia są dedykowane w szczególności dziewczętom/kobietom, ale Panowie także są mile widziani.
Dzień: wtorek
Godziny: 19:00-20:00
Miejsce: Nowodworski Ośrodek Kultury
Koszt: 80 zł/os./miesiąc (dla osób z Nowego Dworu Mazowieckiego) 100 zł/os. (dla osób spoza Nowego Dworu Mazowieckiego)
Przy zapisie wymagana jest wpłata.
Opłaty za warszaty można dokonać:
- w kasie Nowodworskiego Ośrodka Kultury,
- poprzez szybki przelew PayU, logując się na swoje konto w systemie,
- przelewem tradycyjnym na konto: 69 8011 0008 0000 0000 2769 0001.
W tytule przelewu prosimy podać imię i nazwisko uczestnika zajęć oraz miesiąc, za który dokonujemy wpłaty.
Instruktor
Joanna Łapko - tancerka, legitymowana instruktorka stretchingu. Na zajęciach pokazuje, że ruch może być radosny i przyjemny.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 19:00 17.09.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
2 |
wt, 19:00 24.09.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
3 |
wt, 19:00 01.10.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
4 |
wt, 19:00 08.10.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
5 |
wt, 19:00 29.10.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
6 |
wt, 19:00 05.11.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
7 |
wt, 19:00 12.11.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
8 |
sb, 11:00 16.11.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
9 |
sb, 13:00 16.11.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
10 |
wt, 19:00 19.11.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
11 |
wt, 19:00 26.11.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
12 |
sb, 11:00 30.11.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
13 |
wt, 19:00 03.12.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
14 |
wt, 19:00 10.12.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
15 |
wt, 19:00 17.12.2024 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
16 |
wt, 19:00 07.01.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
17 |
wt, 19:00 14.01.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
18 |
wt, 19:00 21.01.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
19 |
wt, 19:00 28.01.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
20 |
wt, 19:00 18.02.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
21 |
wt, 19:00 25.02.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
22 |
wt, 19:00 04.03.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
23 |
wt, 19:00 11.03.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
24 |
wt, 19:00 18.03.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
25 |
wt, 19:00 25.03.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
26 |
wt, 19:00 01.04.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
27 |
wt, 19:00 08.04.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
28 |
wt, 19:00 15.04.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
29 |
wt, 19:00 29.04.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
30 |
wt, 19:00 06.05.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
31 |
wt, 19:00 13.05.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
32 |
wt, 19:00 20.05.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
33 |
wt, 19:00 27.05.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
34 |
wt, 19:00 03.06.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
35 |
wt, 19:00 10.06.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
36 |
wt, 19:00 17.06.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |
|
37 |
wt, 19:00 24.06.2025 |
1 godz. |
Nowy Dwór Mazowiecki, Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie |