Stretching (kasyno)

Kategoria

fitness / inne

Opis

Stretching - zajęcia z Joanną Łapko

O zajęciach
Popracujemy nad rozciągnięciem ciała, ale także jego wzmocnieniem. Skupimy się na szpagatach, mostkach i relaksowaniu poprzez stretching. Zajęcia są dedykowane w szczególności dziewczętom/kobietom, ale Panowie także są mile widziani.

Dzień: wtorek
Godziny: 19:00-20:00
Miejsce: Nowodworski Ośrodek Kultury
Koszt: 80 zł/os./miesiąc (dla osób z Nowego Dworu Mazowieckiego) 100 zł/os. (dla osób spoza Nowego Dworu Mazowieckiego)

Przy zapisie wymagana jest wpłata.

Opłaty za warszaty można dokonać:

  • w kasie Nowodworskiego Ośrodka Kultury,
  • poprzez szybki przelew PayU, logując się na swoje konto w systemie,
  • przelewem tradycyjnym na konto: 69 8011 0008 0000 0000 2769 0001.

W tytule przelewu prosimy podać imię i nazwisko uczestnika zajęć oraz miesiąc, za który dokonujemy wpłaty.

Instruktor

Joanna Łapko - tancerka, legitymowana instruktorka stretchingu. Na zajęciach pokazuje, że ruch może być radosny i przyjemny.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 19:00
17.09.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
2 wt, 19:00
24.09.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
3 wt, 19:00
01.10.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
4 wt, 19:00
08.10.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
5 wt, 19:00
29.10.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
6 wt, 19:00
05.11.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
7 wt, 19:00
12.11.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
8 sb, 11:00
16.11.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
9 sb, 13:00
16.11.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
10 wt, 19:00
19.11.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
11 wt, 19:00
26.11.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
12 sb, 11:00
30.11.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
13 wt, 19:00
03.12.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
14 wt, 19:00
10.12.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
15 wt, 19:00
17.12.2024
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
16 wt, 19:00
07.01.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
17 wt, 19:00
14.01.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
18 wt, 19:00
21.01.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
19 wt, 19:00
28.01.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
20 wt, 19:00
18.02.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
21 wt, 19:00
25.02.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
22 wt, 19:00
04.03.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
23 wt, 19:00
11.03.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
24 wt, 19:00
18.03.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
25 wt, 19:00
25.03.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
26 wt, 19:00
01.04.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
27 wt, 19:00
08.04.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
28 wt, 19:00
15.04.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
29 wt, 19:00
29.04.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
30 wt, 19:00
06.05.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
31 wt, 19:00
13.05.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
32 wt, 19:00
20.05.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
33 wt, 19:00
27.05.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
34 wt, 19:00
03.06.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
35 wt, 19:00
10.06.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
36 wt, 19:00
17.06.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
37 wt, 19:00
24.06.2025
1 godz. Nowy Dwór Mazowiecki,
Nowodworski Ośrodek Kultury - Kasyno Oficerskie
rozwiń

Recenzje

brak recenzji