Lista zajęć Pełnia Kobiecości - Bliżej Siebie
Pełnia Kobiecości - Bliżej Siebie
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 29.11.2024
- Data zakończenia
- 30.11.2024
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 20
- Wiek od
- 18 lat
Opis
Pełnia Kobiecości – Bliżej Siebie
Spotkanie w Kręgu Kobiet, które będzie okazją do zatrzymania się i wsłuchania w swoje ciało i emocje. To przestrzeń, gdzie możesz odpocząć od codziennych wyzwań, zredukować stres i napięcie, a jednocześnie znaleźć inspirację do rozwoju i budowania wewnętrznego dobrostanu.
Co Cię czeka?
W części warsztatowej wyciszysz umysł i połączysz się z ciałem w łagodnej praktyce ruchu i oddechu. Następnie wyruszysz w podróż do swojego wewnętrznego świata emocji, odkrywając sposoby na samoregulację i głębsze zrozumienie siebie.
Program:
✨ Łagodne ćwiczenia ruchowe i oddechowe
✨ Praca z emocjami i technikami samoregulacji
✨ Relaksacyjna podróż do wnętrza siebie w bezpiecznej, wspierającej atmosferze
✨Sesja Aromaterapii
Co zabrać?
Koc do przykrycia się lub szal, który otuli Cię podczas chwili relaksu
29.11 (piątek) g. 18:30 - 20:30
Prowadzenie: Sylwia Buczak
Koszt: 50 zł/osoba
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Pełnia Kobiecości - Bliżej Siebie
- Kategoria
- edukacja / ogólnorozwojowe
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 29.11.2024
- Data zakończenia
- 30.11.2024
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 20
- Wiek od
- 18 lat