Lista zajęć Żoliborskie psychowtorki: „Nie” to odpowiedź pełnym zdaniem, czyli sztuka asertywności
Żoliborskie psychowtorki: „Nie” to odpowiedź pełnym zdaniem, czyli sztuka asertywności
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- inne
- Data rozpoczęcia
- 19.11.2024
- Data zakończenia
- 20.11.2024
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Filia
- Centrum Lokalne Żoliborz
- Liczba uczestników
- 9
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 18 lat
Opis
cykl zajęć psychoedukacyjnych / wtorek / 19.11 / 18:00-20:00 / zapisy
Jeżeli zechcesz posłuchać tego, co my wiemy i podzielić się z nami tym, co Ty wiesz, a wszystko
to w swobodnej i bezpiecznej atmosferze, serdecznie Cię zapraszamy co drugi wtorek do CLŻ.
Umiejętność asertywnego wyrażania siebie to sztuka, która wymaga odwagi, samoświadomości i troski o wzajemną akceptację odrębności. W związku z czym na spotkaniu skoncentrujemy się na kluczowych aspektach wyznaczania granic w relacjach międzyludzkich. Nauczymy się, jak wyrażać swoje potrzeby i przekonania. Omówimy, jak mówić „nie” w sposób, który jest stanowczy, ale nie raniący. Jednocześnie jak lepiej rozumieć i akceptować odmowy ze strony innych, jak rozpoznać i uszanować granice innych. Spotkanie będzie przestrzenią do refleksji nad tym, jak asertywność wpływa na jakość naszych relacji oraz jak może stać się narzędziem budowania autentycznych, opartych na wzajemnym szacunku więzi.
Prowadzące:
Justyna Bors – ukończyła psychologię w specjalności psychologia kliniczna. Obecnie pracuje w przedszkolu z dziećmi w spektrum autyzmu oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej. Współpracuje z fundacją Razem, w której prowadzi warsztaty psychoedukacyjne oraz wsparcie psychologiczne.
Anna Frączkowska – związana z Fundacją "Nagle Sami". Staż odbyła w “Niebieskiej Linii”, jako asystent osoby pokrzywdzonej, w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz w Powiślanskiej Fundacji Społecznej, w których prowadziła m.in warsztaty psychoedukacyjne. Doświadczenie zdobywala również w Fundacji "Razem". Atualnie uczestniczka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole psychoterapii “Dialog”, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Centrum Lokalne Żoliborz - Żoliborski DOm Kultury
Ul. Rydygiera 6B
Kontakt:
[email protected]
517 161 789
Wszystkie wydarzenia w CLŻ są bezpłatne.
Na miejscu czeka na Was herbata i kawa, ale miło nam będzie, jeśli przyniesiecie coś do wspólnych zapasów.
Zastrzegamy sobie możliwość wprowadzania zmian w harmonogramie lub odwołania wydarzenia.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Żoliborskie psychowtorki: „Nie” to odpowiedź pełnym zdaniem, czyli sztuka asertywności
- Kategoria
- edukacja / rozwój osobisty
- Data rozpoczęcia
- 19.11.2024
- Data zakończenia
- 20.11.2024
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Filia
- Centrum Lokalne Żoliborz
- Liczba uczestników
- 9
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 18 lat