Lista zajęć Relaksująca kąpiel w dźwiękach
Opis
Mimo świątecznej, niekiedy intensywnej atmosfery nie chcemy zapominać o regeneracji i chwili dla siebie. W ten grudniowy wieczór zanurzymy się w kojących wibracjach mis i gongów, resetując nasz układ nerwowy oraz ładując baterie na nastanie zimy.
Ubierz się wygodnie i dla własnego komfortu zabierz ze sobą matę, kocyk i poduszkę, ponieważ koncertu będziemy słuchać na leżąco.
Kąpiel w dźwiękach mis i gongów to kojąca podróż w głąb siebie, która działa na ciało, umysł i duszę. Umysł staje się wyciszony i uspokojony, osiąga stan głębokiego relaksu. Wibracje i fale powodują często uwolnienia emocjonalne. Słuchacz doświadcza zwiększonego przepływu energii do zblokowanych obszarów w ciele, które zostają poruszone, a nawet mogą być usunięte poprzez kojące działanie wibracji.
Dźwięki i wibracje rozchodzące się z mis i gongu wpływają również na:
- wzmocnienie energii życiowej i koncentracji,
- wspomagają proces samouzdrawiania organizmu,
- są pomocne w redukowaniu bólu stawów, mięśni, brzucha,
- wspomagają regulację przemiany materii,
- pogłębiają i uspokajają oddech,
- likwidują napięcia pleców, karku itp.,
- polepszają jakość snu, radzenie sobie ze stresem,
- gong wypełnia ciało siłą życiową (prana), która zwiększa ogólny poziom witalności.
W chwili ciszy, gdy ustają dźwięki, słuchacz otrzymuje doświadczenie jedności w bezruchu.
Przeciwwskazania do udziału w kąpieli: I trymestr ciąży, zaburzenia ciąży, rozrusznik serca.
Prosimy o punktualność! Ze względu na charakter wydarzenia osoby, które przybędą po rozpoczęciu koncertu nie będą miały możliwości dołączenia.
Koncert poprowadzą Marysia i Ewa z Nada Bindu – masaż i kąpiele w dźwiękach.
MAL Samogłoska, ul. Samogłoska 9A lok. 3 (wejście od ul. Balaton)
Termin: 12.12, czwartek, 18:30-19:30
Bezpłatne
Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację.
W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną.
Jesteśmy tu, aby wesprzeć Was organizacyjnie i promocyjnie.
Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: [email protected]
Instruktor
Brak przypisanego instruktora