Joga ogólna to ćwiczenia psychofizyczne o charakterze uważnościowym - poprzez świadomy ruch i oddech łączy ciało i umysł. Intencją prowadzącej jest przekaz praktyki jogi wspierający dbałość o zdrowie we wszystkich jego aspektach - fizycznym, emocjonalnym, intelektualnym oraz duchowym.
Podczas zajęć będziemy skupiać się na wzmacnianiu, mobilizowaniu oraz rozciąganiu ciała, aby wspierać jego jak najlepsze funkcjonowanie w oparciu o możliwości, ale także ograniczenia każdego uczestnika.

Prosimy o przynoszenie własnych mat.
Zajęcia prowadzone w ramach kultury zdrowego trybu życia.

Zajęcia:
Czwartki godz. 17.30-18.25

Opłata za miesiąc:
150zł/m-c (1x tyg. 55 min.)

Opłata miesięczna oznacza 4 pełne tygodnie zajęć. W przypadku:

• większej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zwiększona proporcjonalnie
• mniejszej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zmniejszana proporcjonalnie

Instruktor: Agata Szafran - psycholog z doświadczeniem w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Trener fitness, certyfikowany nauczyciel jogi.

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Wypis z zajęć odbywa się przez stronę strefę zajęć poprzez zgłoszenie chęci rezygnacji na profilu uczestnika.
6. Uczestnik zostaje ostatecznie wypisany z zajęć po zatwierdzeniu deklaracji chęci rezygnacji przez DK Włochy. Będzie to równoznaczne ze skreśleniem z listy uczestników.