Lista zajęć Agata Szafran Joga ogólna - poziom II
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 12.09.2024
- Organizator
- Dom Kultury Włochy
- Filia
- Dom Kultury "Włochy" ul. B. Chrobrego 27
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 18 lat
Opis
Joga ogólna - poziom II
to praktyka, podczas której uczestnicy mogą zadbać o swoje ciało i umysł. Łączy w sobie pracę z asanami -pozycjami wykorzystywanymi w jodze, ćwiczenia oddechowe i trening uważności. Spotkania zaczynają się krótką medytacją, aby świadomie przystąpić do części głównej praktyki, natomiast zakończymy je relaksacją, która pozwoli zatrzymać się w tzw. „tu i teraz”, przyjrzeć się sobie i zdystansować od tempa dnia codziennego, zbliżyć do wewnętrznej równowagi.
Prosimy o przynoszenie własnych mat.
Zajęcia prowadzone w ramach kultury zdrowego trybu życia.
Zajęcia:
Czwartki godz. 18.30-19.25
Opłata za miesiąc:
150zł/m-c (1x tyg. 55 min.)
Opłata miesięczna oznacza 4 pełne tygodnie zajęć. W przypadku:
- większej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zwiększona proporcjonalnie
- mniejszej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zmniejszana proporcjonalnie
Instruktor: Agata Szafran - psycholog z doświadczeniem w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Trener fitness, certyfikowany nauczyciel jogi.
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Wypis z zajęć odbywa się przez stronę strefę zajęć poprzez zgłoszenie chęci rezygnacji na profilu uczestnika.
6. Uczestnik zostaje ostatecznie wypisany z zajęć po zatwierdzeniu deklaracji chęci rezygnacji przez DK Włochy. Będzie to równoznaczne ze skreśleniem z listy uczestników.
Instruktor
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga ogólna - poziom II
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 12.09.2024
- Organizator
- Dom Kultury Włochy
- Filia
- Dom Kultury "Włochy" ul. B. Chrobrego 27
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 18 lat