Lista zajęć Barbara Baranowska Joga ogólna - od podstaw
Opis
Joga ogólna to ćwiczenia psychofizyczne o charakterze uważnościowym - poprzez świadomy ruch i oddech łączy ciało i umysł. Intencją prowadzącej jest przekaz praktyki jogi wspierający dbałość o zdrowie we wszystkich jego aspektach - fizycznym, emocjonalnym, intelektualnym oraz duchowym.
Podczas zajęć będziemy skupiać się na wzmacnianiu, mobilizowaniu oraz rozciąganiu ciała, aby wspierać jego jak najlepsze funkcjonowanie w oparciu o możliwości, ale także ograniczenia każdego uczestnika.
Prosimy o przynoszenie własnych mat.
Zajęcia prowadzone w ramach kultury zdrowego trybu życia.
Zajęcia:
Czwartki godz. 17.30-18.25
Opłata za miesiąc:
150zł/m-c (1x tyg. 55 min.)
Opłata miesięczna oznacza 4 pełne tygodnie zajęć. W przypadku:
- większej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zwiększona proporcjonalnie
- mniejszej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zmniejszana proporcjonalnie
Instruktor: Agata Szafran - psycholog z doświadczeniem w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Trener fitness, certyfikowany nauczyciel jogi.
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Wypis z zajęć odbywa się przez stronę strefę zajęć poprzez zgłoszenie chęci rezygnacji na profilu uczestnika.
6. Uczestnik zostaje ostatecznie wypisany z zajęć po zatwierdzeniu deklaracji chęci rezygnacji przez DK Włochy. Będzie to równoznaczne ze skreśleniem z listy uczestników.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 17:30 12.09.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 2 |
czw, 17:30 19.09.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 3 |
czw, 17:30 26.09.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 4 |
czw, 17:30 03.10.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 5 |
czw, 17:30 10.10.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 6 |
czw, 17:30 17.10.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 7 |
czw, 17:30 24.10.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 8 |
czw, 17:30 31.10.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 9 |
czw, 17:30 07.11.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 10 |
czw, 17:30 14.11.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 11 |
czw, 17:30 21.11.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 12 |
czw, 17:30 28.11.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 13 |
czw, 17:30 05.12.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 14 |
czw, 17:30 12.12.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 15 |
czw, 17:30 19.12.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 16 |
czw, 17:30 26.12.2024 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 17 |
czw, 17:30 02.01.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 18 |
czw, 17:30 09.01.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 19 |
czw, 17:30 16.01.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 20 |
czw, 17:30 23.01.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 21 |
czw, 17:30 30.01.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 22 |
czw, 17:30 06.02.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 23 |
czw, 17:30 13.02.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 24 |
czw, 17:30 20.02.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 25 |
czw, 17:30 27.02.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 26 |
czw, 17:30 06.03.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 27 |
czw, 17:30 13.03.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 28 |
czw, 17:30 20.03.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 29 |
czw, 17:30 27.03.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 30 |
czw, 17:30 03.04.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 31 |
czw, 17:30 10.04.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 32 |
czw, 17:30 17.04.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 33 |
czw, 17:30 24.04.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 34 |
czw, 17:30 01.05.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 35 |
czw, 17:30 08.05.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 36 |
czw, 17:30 15.05.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 37 |
czw, 17:30 22.05.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 38 |
czw, 17:30 29.05.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 39 |
czw, 17:30 05.06.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 40 |
czw, 17:30 12.06.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 41 |
czw, 17:30 19.06.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 42 |
czw, 17:30 26.06.2025 |
55 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |