Lista zajęć Trilo Chi
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 03.12.2022
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Ośrodek Kultury Arsus w dzielnicy Ursus m. st. Warszawy
- Filia
- Kolorowa
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
„TriloChi – rozbujane biodra, czyli moc kobiecej energii"- warsztaty
Na warsztatach poznamy energię yin i yang w ruchu biodrami, poczujemy pracę mięśni dna miednicy, subtelną i ukrytą. Popracujemy pośladkami, brzuchem i nogami. Stworzymy piękną kobiecą przestrzeń, w której wrócimy do źródła i podstawy ruchu, czyli do bioder i dołu kręgosłupa. Przy okazji uwolnimy napięcia, wzmocnimy mięśnie brzucha i pośladków, spocimy się i przede wszystkim damy się ponieść ruchowi, oddechowi i muzyce w prostej, powtarzalnej i żywiołowej choreografii.
cena 110 zł/osoba
Prowadząca Natalia Kloc
Certyfikowana instruktorka metody Pilates, od lat również zgłębiająca tajniki tańca towarzyskiego, jogi oraz innych systemów Body&Mind. Fascynacja muzyką, tańcem, a także pięknem, siłą i magią ciała w ruchu towarzyszyła jej od najmłodszych lat. Filolożka z wykształcenia, a z zamiłowania – entuzjastka wytwarzania dobrej energii w kontaktach z ludźmi. Wierzy, że ćwiczenie ciała i umysłu oraz wspólny ruch i oddech są prozdrowotną i estetyczną podstawą do kultywowania interakcji międzyludzkich, oraz pretekstem do dzielenia się umiejętnościami, doświadczeniem i emocjami.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Trilo Chi
- Kategoria
- taniec / inne
- Data rozpoczęcia
- 03.12.2022
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Ośrodek Kultury Arsus w dzielnicy Ursus m. st. Warszawy
- Filia
- Kolorowa
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć