Lista zajęć Michał Kurpet Zumba gold - Kolegiacka
Opis
Nazwa zajęć: Zumba Gold
Prowadzący: Michał Kurpet
Wiek: 55+
Dzień i godzina zajęć: piątek, godz. 10:30-11:30
Koszt: 80 zł miesięcznie
Na zajęcia zniżka nie opowiązuje.
Opis zajęć:
Zumba gold to zajęcia taneczne o mniejszej intensywności niż Zumba Fitness. Przeznaczone są w szczególności dla osób starszych (50+), kobiet w ciąży (po 1 trymestrze), po porodzie, kontuzjach, operacjach, a także osób z nadwagą czy osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem. Zumba gold jest dla wszystkich tych, którzy lubią aktywność fizyczną w połączeniu z latynoskimi rytmami. Zajęcia te są sposobem na lekki, a przede wszystkim przyjemny i odprężający trening, który jednocześnie przy regularnym wykonywaniu przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
