Lista zajęć Bożena Nicieja Letnia Joga z Bożeną Nicieją
Opis
Zajęcia jogi to propozycja dla Ciebie, jeśli marzysz o chwili dla siebie, aby zadbać o swoją sylwetkę i ciało. To dobra forma relaksu, odstresowania, “wyłączenia” się na godzinę z codziennego dnia. Zajęcia mają formę rozciągania. Ćwicząc pozycje jogi usprawniamy nasze ciało – staje się sprawne, mocne i zharmonizowane. Pilates natomiast wzmacnia mięśnie brzucha i wysmukla sylwetkę. W jodze i pilatesie kładziemy duży nacisk na oddech, który uspakaja układ nerwowy i pomaga w ćwiczeniach.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Letnia Joga z Bożeną
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 08:00 29.09.2023 |
1 godz. | Letnia Joga z Bożeną |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
Recenzje
brak recenzji