Lista zajęć Angelika Mizińska Kontakt improwizacja,taniec,somatyczna praca z ciałem
Opis
Serdecznie zapraszam na zajęcia Improwizacji Kontaktowej, podczas których będziemy odkrywać połączenie między ciałem i umysłem poprzez ruch, interakcje i dotyk w uważności na siebie oraz w ruchowym dialogu z innymi osobami. Podczas każdego spotkania zanurkujmy w głąb siebie, wspierając rozwój własnej samoświadomości ruchowej poprzez wykorzystanie narzędzi inspirowanych somatyczną metodą Body-Mind Centering®.
W ramach zajęć wykorzystamy pracę solo oraz w różnych konstelacjach: duet, trio, grupa. Doświadczymy improwizacji w kontakcie, tworząc unikalne kompozycje ruchowe i choreografie spotkania.
Podczas zajęć będziemy eksplorować m.in. następujące aspekty pracy z ciałem w Improwizacji Kontaktowej :
- improwizacja ruchowa: zarządzanie własnym ciałem w ruchu zgodnie z prawami fizyki, praca z dynamiką i energią w ruchu, praca w kontakcie z podłogą, balansowania między rozluźnieniem a aktywnością;
*umiejętności komunikacji (poruszanie się w kontakcie) z drugą osobą_ami: budowanie zaufania i słuchanie poprzez dotyk i ciężar;
*somatyczna praca z ciałem, głębokie słuchanie ciała oraz rozwój wrażliwości, świadomość siebie, mapowanie ciałą poprzez zmysłowe doznania oraz praca wrażliwością sensoryczną i percepcją
*umiejętność podążanie za własną ciekawością w ruchu solo i z partnerem;
*umiejętności upadania, nawigowania w przestrzeni sferycznej i w dezorientacji;
DLA KOGO?
Dla osób początkujących i średniozaawansowanych. Nie jest wymagane doświadczenie ruchowe. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości czy zajęcia są dla Ciebie, zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego.
Koszt:
200 zł odpłatność ryczałtowa miesięcznie (bez względu na ilość zajęć)
PROWADZĄCA: Angelika Mizińska
angelikamizinska@gmail.com
+48 535-631-437
Instruktor
Ukończyłam studia na kierunku tańca i sztuki performatywnej w Szkole Sztuki i Designu na Uniwersytecie Coventry w Wielkiej Brytanii (licencjat ze sztuk pięknych). Studiowałam taniec na Uniwersytecie Illinois w USA oraz podczas wymiany studenckiej na uniwersytecie Viljandi Culture Academy w Estonii. Ukończyłam Studia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W marcu 2024 ukończono proces wystąpienia na ekukatork ruchu somatycznego według substancji Body-Mind Centering®. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w nurcie ashtangi.
Zajmuję się praktykami tańca, improwizacji i ruchu somatycznego. działa wszechstronnie, jako edukatorka i nauczycielka, artystka, producentka, performerka. Spełniam się w kolektywnych procesach twórczych i edukacyjnych, w ostatnich latach w ramach współpracy z Fundacją Nurt i Fundacją Mudita. Od 2022 pracuje jako producentka w Nowym Teatrze.
Nieustannie rozwijam swoje zastosowanie praktykami ruchowymi, m.in. improwizacja taneczna, improwizacja kontaktowa, somatyczne metody pracy z ciałem i ruchem, ashtangą jogą, fizyczniemi do pracy z dotykiem (m.in. Wuo tai, masaż tajski). W działaniach artystycznych łączę ekosomatyką, sztuką zaangażowaną społecznie, eksploruję fizyczność i relacyjność ciał w ruchu w eksperymentalnych formach choreograficznych, improwizacyjnych, kompozycyjnych. Jako eduktorka czerpię z metody somatycznej pracy fizycznej, praktyk improwizacyjnych, współczesnych, a także z Nonviolent communication (NVC), teoria poliwagalna.
