Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Zumba Gold wt. i czw. 19:00-19:45
Opis
Program skierowany jest do osób starszych, do osób, które długo nie praktykowały aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Uczestnicy poznają podstawowe kroki taneczne, a także popracują nad poprawą kondycji psychofizycznej.
Obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny strój nie krępujący ruchów (dresy, leginsy).
Pełna cena: 150,00 zł / miesiąc
Cena ze zniżką: 135,00 zł / miesiąc
(zniżka przysługuje posiadaczom i ich dzieciom Karty Warszawiaka lub Karty Dużej Rodziny).
Kontakt:
Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 19:00 10.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
2 |
czw, 19:00 12.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
3 |
wt, 19:00 17.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
4 |
czw, 19:00 19.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
5 |
wt, 19:00 24.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
6 |
czw, 19:00 26.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
7 |
wt, 19:00 01.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
8 |
czw, 19:00 03.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
9 |
wt, 19:00 08.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
10 |
czw, 19:00 10.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
11 |
wt, 19:00 15.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
12 |
czw, 19:00 17.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
13 |
wt, 19:00 22.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
14 |
czw, 19:00 24.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
15 |
wt, 19:00 29.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
16 |
czw, 19:00 31.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
17 |
wt, 19:00 05.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
18 |
czw, 19:00 07.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
19 |
wt, 19:00 12.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
20 |
czw, 19:00 14.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
21 |
wt, 19:00 19.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
22 |
czw, 19:00 21.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
23 |
wt, 19:00 26.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
24 |
czw, 19:00 28.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
25 |
wt, 19:00 03.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
26 |
czw, 19:00 05.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
27 |
wt, 19:00 10.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
28 |
czw, 19:00 12.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
29 |
wt, 19:00 17.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
30 |
czw, 19:00 19.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
31 |
wt, 19:00 07.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
32 |
czw, 19:00 09.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
33 |
wt, 19:00 14.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
34 |
czw, 19:00 16.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
35 |
wt, 19:00 21.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
36 |
czw, 19:00 23.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
37 |
wt, 19:00 28.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
38 |
czw, 19:00 30.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
39 |
wt, 19:00 04.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
40 |
czw, 19:00 06.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
41 |
wt, 19:00 11.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
42 |
czw, 19:00 13.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
43 |
wt, 19:00 18.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
44 |
czw, 19:00 20.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
45 |
wt, 19:00 25.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
46 |
czw, 19:00 27.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
47 |
wt, 19:00 04.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
48 |
czw, 19:00 06.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
49 |
wt, 19:00 11.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
50 |
czw, 19:00 13.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
51 |
wt, 19:00 18.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
52 |
czw, 19:00 20.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
53 |
wt, 19:00 25.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
54 |
czw, 19:00 27.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
55 |
wt, 19:00 01.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
56 |
czw, 19:00 03.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
57 |
wt, 19:00 08.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
58 |
czw, 19:00 10.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
59 |
wt, 19:00 15.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
60 |
czw, 19:00 17.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
61 |
wt, 19:00 22.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
62 |
czw, 19:00 24.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
63 |
wt, 19:00 29.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
64 |
wt, 19:00 06.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
65 |
czw, 19:00 08.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
66 |
wt, 19:00 13.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
67 |
czw, 19:00 15.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
68 |
wt, 19:00 20.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
69 |
czw, 19:00 22.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
70 |
wt, 19:00 27.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
71 |
czw, 19:00 29.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
72 |
wt, 19:00 03.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
73 |
czw, 19:00 05.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
74 |
wt, 19:00 10.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
75 |
czw, 19:00 12.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
76 |
wt, 19:00 17.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
77 |
wt, 19:00 24.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
78 |
czw, 19:00 26.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |