Lista zajęć Barbara Czajkowska Balet dla seniorów
Opis
Zajęcia w oparciu o technikę tańca klasycznego łączą elementy taneczne, stretching i ćwiczenia kształtujące sylwetkę. Podstawowe kroki baletowe i proste kombinacje w przystępny sposób wprowadzą każdego w świat tańca klasycznego.
Taniec to kompletny trening – angażuje całe ciało, koryguje postawę, ćwiczy równowagę i rozwija elastyczność, a towarzysząca mu muzyka klasyczna – wycisza i łagodzi nerwy. Na zajęciach udowadniamy, że nigdy nie jest za późno na
realizację marzeń o tańcu.
Prowadzenie: Barbara Czajkowska
Instruktorka jogi i tańca, choreografka z wieloletnim doświadczeniem scenicznym oraz pedagogicznym. Prowadzi zajęcia
z jogi, technik body-mind, tańca klasycznego oraz współczesnego na wszystkich poziomach zaawansowania. Wierzy w holistyczne podejście do ciała. Praktykę wzbogaca o elementy treningu funkcjonalnego, sportów walki, a także znajomość anatomii funkcjonalnej i biomechaniki ruchu. W pracy stawia na bezpieczeństwo i radość płynącą z aktywności.
Grupa wiekowa: seniorzy
piątek 9:00–10:00
Cena jednych zajęć: 15 zł
Cena miesięczna jest uzależniona od liczby zajęć w miesiącu (szczegółowa informacja w regulaminie).
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć - jedynie abonament miesięczny.
Możliwe jest opłacenie pierwszych zajęć pojedynczo - jako zajęcia próbne (tylko w kasie Alternatyw).
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 09:00 13.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 2 |
pt, 09:00 20.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 3 |
pt, 09:00 27.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 4 |
pt, 09:00 04.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 5 |
pt, 09:00 11.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 6 |
pt, 09:00 18.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 7 |
pt, 09:00 25.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 8 |
pt, 09:00 08.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 9 |
pt, 09:00 15.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 10 |
pt, 09:00 22.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 11 |
pt, 09:00 29.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 12 |
pt, 09:00 06.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 13 |
pt, 09:00 13.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 14 |
pt, 09:00 20.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 15 |
pt, 09:00 03.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 16 |
pt, 09:00 10.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 17 |
pt, 09:00 17.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 18 |
pt, 09:00 24.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 19 |
pt, 09:00 31.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 20 |
pt, 09:00 21.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 21 |
pt, 09:00 28.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 22 |
pt, 09:00 07.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 23 |
pt, 09:00 14.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 24 |
pt, 09:00 21.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 25 |
pt, 09:00 28.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 26 |
pt, 09:00 04.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 27 |
pt, 09:00 11.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 28 |
pt, 09:00 25.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 29 |
pt, 09:00 09.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 30 |
pt, 09:00 16.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 31 |
pt, 09:00 23.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 32 |
pt, 09:00 30.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 33 |
pt, 09:00 06.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 34 |
pt, 09:00 13.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
|
| 35 |
pt, 09:00 20.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |