Lista zajęć JOGA
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2023
- Data zakończenia
- 03.06.2024
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Filia Radość
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 10
Opis
JOGA
Poniedziaki i czwarki 13:00- 14:00
Zajęcia między pokoloniewe ktore mają na celu:
- Poprawa elastyczności i zakresu ruchu.
- Wzmacnianie mięśni i poprawa siły.
- Redukcja stresu i poprawa samopoczucia psychicznego.
- Zwiększenie świadomości ciała i umysłu.
- Poprawa równowagi i koordynacji.
- Wspomaganie odchudzania poprzez spalanie kalorii.
- Leczenie kontuzji poprzez łagodne rozciąganie i wzmacnianie ciała.
Zajęcia prowadzi Marek Popławski
Wstęp wolny
Zapisy: 22 277 49 64, 514 863 281
[email protected], [email protected] , [email protected]
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
brak recenzji
Inni klienci oglądali również
zajęcia
JOGA
0,0
(0 ocen)
- Kategoria
- fitness / joga
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2023
- Data zakończenia
- 03.06.2024
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Filia Radość
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 10