Lista zajęć Ewa Szczepanek Joga Kundalini - wt. 18:00-19:30
Opis
Kundalini Joga to technika, która wpływa pozytywnie na ciało, umysł i duszę. Pomaga porzucić ograniczające wzorce, które blokują nas przed osiągnięciem pełni swoich możliwości. Dzięki niej, budzimy świadomość i odkrywamy kim naprawdę jesteśmy. Regularna praktyka pozwala nam uzyskać: zdrowe i silne ciało, równowagę emocjonalną, wyciszenie i kontrolę umysłu, odporność na stres oraz poprawę koncentracji. Każde spotkanie składa się z rozgrzewki, kriji (zestawu asan), relaksacji i medytacji. W trakcie zajęć używany jest gong, którego wibracje działają kojąco na poziomie ciała oraz umysłu. Ćwiczenia są odpowiednie dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Na zajęcia należy zabrać własną matę, koc/bluzę do okrycia w czasie relaksacji oraz coś do picia.
Koszt:
Pełna cena - 160 zł miesięcznie
Cena ze zniżką -144 zł miesięcznie
Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU - strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu
Kontakt:
Marta Szostak, marta.szostak@bemowskie.pl, 506 879 198 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Nazywam się Ewa Szczepanek i Kundalini Jogę pokochałam od pierwszych zajęć, po których czułam niesamowitą energię i szczęście. Dzięki codziennej praktyce moje życie zaczęło się zmieniać na lepsze. Fascynacja tą niezwykłą techniką wzbudziła we mnie chęć dzielenia się nią z innymi. Nieustannie się dokształcam, by móc dzielić się dobroczynną mocą Kundalini Jogi z uczestnikami zajęć. Chciałabym teraz zaprosić Ciebie do tej pięknej podróży.
