Lista zajęć Łukasz Grabowski RetroAkademia: Zumba Gold, wtorek, czwartek
Opis
czwartek
godz. 11.00-11.50
instruktor: Łukasz Grabowski
opłata: 60 zł/ mies.
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro
Kompletny, licencjonowany program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi (np. salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, bachata). Zajęcia polegają na wykonywaniu nieskomplikowanych kroków i figur tanecznych w rytm muzyki. Nad sprawnym przebiegiem zajęć czuwa doświadczona kadra instruktorska.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 11:00 01.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
2 |
czw, 11:00 03.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
3 |
wt, 11:00 08.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
4 |
czw, 11:00 10.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
5 |
wt, 11:00 15.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
6 |
czw, 11:00 17.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
7 |
wt, 11:00 22.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
8 |
czw, 11:00 24.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
9 |
wt, 11:00 29.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
10 |
czw, 11:00 31.10.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
11 |
wt, 11:00 05.11.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
12 |
czw, 11:00 07.11.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
13 |
wt, 11:00 12.11.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
14 |
czw, 11:00 14.11.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
15 |
wt, 11:00 19.11.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
16 |
czw, 11:00 21.11.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
17 |
wt, 11:00 26.11.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
18 |
czw, 11:00 28.11.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
19 |
wt, 11:00 03.12.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
20 |
czw, 11:00 05.12.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
21 |
wt, 11:00 10.12.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
22 |
czw, 11:00 12.12.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
23 |
wt, 11:00 17.12.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
24 |
czw, 11:00 19.12.2024 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
25 |
czw, 11:00 02.01.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
26 |
wt, 11:00 07.01.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
27 |
czw, 11:00 09.01.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
28 |
wt, 11:00 14.01.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
29 |
czw, 11:00 16.01.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
30 |
wt, 11:00 21.01.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
31 |
czw, 11:00 23.01.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
32 |
wt, 11:00 28.01.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
33 |
czw, 11:00 30.01.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
34 |
wt, 11:00 18.02.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
35 |
czw, 11:00 20.02.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
36 |
wt, 11:00 25.02.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
37 |
czw, 11:00 27.02.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
38 |
wt, 11:00 04.03.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
39 |
czw, 11:00 06.03.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
40 |
wt, 11:00 11.03.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
41 |
czw, 11:00 13.03.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
42 |
wt, 11:00 18.03.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
43 |
czw, 11:00 20.03.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
44 |
wt, 11:00 25.03.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
45 |
czw, 11:00 27.03.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
46 |
wt, 11:00 01.04.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
47 |
czw, 11:00 03.04.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
48 |
wt, 11:00 08.04.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
49 |
czw, 11:00 10.04.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
50 |
wt, 11:00 15.04.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
51 |
czw, 11:00 24.04.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
52 |
wt, 11:00 29.04.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
53 |
wt, 11:00 06.05.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
54 |
czw, 11:00 08.05.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
55 |
wt, 11:00 13.05.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
56 |
czw, 11:00 15.05.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
57 |
wt, 11:00 20.05.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
58 |
czw, 11:00 22.05.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
59 |
wt, 11:00 27.05.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
60 |
czw, 11:00 29.05.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
61 |
wt, 11:00 03.06.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
62 |
czw, 11:00 05.06.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
63 |
wt, 11:00 10.06.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
64 |
czw, 11:00 12.06.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 czwartek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
65 |
wt, 11:00 17.06.2025 |
50 min. | 11.00-11.50 wtorek |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |