Lista zajęć Michał Ignatowicz TAI CHI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
TAI CHI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Kategoria
Opis
TAI CHI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Dom Społeczny Obozowa 85
PONIEDZIAŁKI, ŚRODY 17:30-18:30
Koszt: 160 zł/mc
Instruktor: Michał Ignatowicz
Taijiquan (Tai Chi) to system ćwiczeń ruchowych oraz styl walki wręcz, pochodzący z Chin. Taiji wykonuje się również z użyciem broni takiej jak miecz, szabla, halabarda oraz włócznia. Regularne treningi pozwalają na utrzymanie dobrej kondycji psychofizycznej oraz rozwijają umiejętność samoobrony. Redukcja stresu, wzmocnienie aparatu ruchu, uelastycznienie, poprawa równowagi i koncentracji, a także kontakt z historią i kulturą Chin-to tylko niektóre zalety Taijiquan.
Instruktor
Trener kadry Polskiego Związku Wushu, sędzia International Wushu Federation
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 17:30 16.09.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
2 |
śr, 17:30 18.09.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
3 |
pn, 17:30 23.09.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
4 |
śr, 17:30 25.09.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
5 |
pn, 17:30 30.09.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
6 |
śr, 17:30 02.10.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
7 |
pn, 17:30 07.10.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
8 |
śr, 17:30 09.10.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
9 |
pn, 17:30 14.10.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
10 |
śr, 17:30 16.10.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
11 |
pn, 17:30 21.10.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
12 |
śr, 17:30 23.10.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
13 |
pn, 17:30 28.10.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
14 |
śr, 17:30 30.10.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
15 |
pn, 17:30 04.11.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
16 |
śr, 17:30 06.11.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
17 |
śr, 17:30 13.11.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
18 |
pn, 17:30 18.11.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
19 |
śr, 17:30 20.11.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
20 |
pn, 17:30 25.11.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
21 |
śr, 17:30 27.11.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
22 |
pn, 17:30 02.12.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
23 |
śr, 17:30 04.12.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
24 |
pn, 17:30 09.12.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
25 |
śr, 17:30 11.12.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
26 |
pn, 17:30 16.12.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
27 |
śr, 17:30 18.12.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
28 |
pn, 17:30 23.12.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
29 |
śr, 17:30 25.12.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
30 |
pn, 17:30 30.12.2024 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
31 |
śr, 17:30 01.01.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
32 |
śr, 17:30 08.01.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
33 |
pn, 17:30 13.01.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
34 |
śr, 17:30 15.01.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
35 |
pn, 17:30 20.01.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
36 |
śr, 17:30 22.01.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
37 |
pn, 17:30 27.01.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
38 |
śr, 17:30 29.01.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
39 |
pn, 17:30 17.02.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
40 |
śr, 17:30 19.02.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
41 |
pn, 17:30 24.02.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
42 |
śr, 17:30 26.02.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
43 |
pn, 17:30 03.03.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
44 |
śr, 17:30 05.03.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
45 |
pn, 17:30 10.03.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
46 |
śr, 17:30 12.03.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
47 |
pn, 17:30 17.03.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
48 |
śr, 17:30 19.03.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
49 |
pn, 17:30 24.03.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
50 |
śr, 17:30 26.03.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
51 |
pn, 17:30 31.03.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
52 |
śr, 17:30 02.04.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
53 |
pn, 17:30 07.04.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
54 |
śr, 17:30 09.04.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
55 |
pn, 17:30 14.04.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
56 |
śr, 17:30 16.04.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
57 |
pn, 17:30 21.04.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
58 |
śr, 17:30 23.04.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
59 |
pn, 17:30 28.04.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
60 |
śr, 17:30 30.04.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
61 |
pn, 17:30 05.05.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
62 |
śr, 17:30 07.05.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
63 |
pn, 17:30 12.05.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
64 |
śr, 17:30 14.05.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
65 |
pn, 17:30 19.05.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
66 |
śr, 17:30 21.05.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
67 |
pn, 17:30 26.05.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
68 |
śr, 17:30 28.05.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
69 |
pn, 17:30 02.06.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
70 |
śr, 17:30 04.06.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
71 |
pn, 17:30 09.06.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
72 |
śr, 17:30 11.06.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
73 |
pn, 17:30 16.06.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
74 |
śr, 17:30 18.06.2025 |
1 godz. | PON/ŚR |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |