Lista zajęć Beata Rybak Gimnastyka artystyczna CZWARTEK 6-9 LAT
Opis
Opis zajęć: to sport olimpijski, który uprawiany jest przez dziewczęta w wieku od 5 roku życia. Dyscyplina sportowa, która łączy w sobie elementy baletu, gimnastyki, tańca, uczy umiejętności posługiwania się przyborami. Gimnastyczki podczas treningów wykonują ćwiczenia rozciągające i pogłębiające gibkość, wzmacniające, kształtujące sylwetkę, ćwiczenia dla poprawy równowagi oraz koordynacji ruchowej i rytmicznej. Gimnastyczki ćwiczą taniec klasyczny z elementami tańca charakterystycznego. Ćwiczenia uczą poczucia rytmu, gracji, elegancji w poruszaniu się. Elementami ruchu są skoki, które poprawiają skoczność, pozy równoważne, które kształtują poczucie i zachowanie równowagi, piruety i obroty ciała. Dziewczęta opanowują umiejętność posługiwania się przyborami oraz wykonanie układów gimnastycznych z podkładem muzycznym. Gimnastyka artystyczna to sport, w którym zawodniczki lub zespoły wykonują ćwiczenia z jednym lub kilkoma przyborami: skakanką, obręczą, piłką, parą maczug, wstążką lub układ taneczno-akrobatyczny (bez przyborów). Trenowanie gimnastyki artystycznej daje mocne podstawy ogólnorozwojowe dla trenowania innych dyscyplin sportowych.
Prowadzący: Interdyscyplinarny Klub Sportowy Łomianki, instruktor Beata Rybak
Wiek uczestników: 6 -9 lat
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 30 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin: czwartek 16:30- 17:30
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie RYŚ IZABELIN lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie RYŚ IZABELIN udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w kasie RYŚ IZABELIN udzielamy zniżki 50%.
Zajęcia odbywają się przy min. 6 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 5 września 2024.
W razie pytań prosimy o kontakt do recepcji RYŚ IZABELIN - 732 537 500/ [email protected]
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 16:30 12.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
2 |
czw, 16:30 19.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
3 |
czw, 16:30 26.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
4 |
czw, 16:30 03.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
5 |
czw, 16:30 10.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
6 |
czw, 16:30 17.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
7 |
czw, 16:30 24.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
8 |
czw, 16:30 31.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
9 |
czw, 16:30 07.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
10 |
czw, 16:30 14.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
11 |
czw, 16:30 21.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
12 |
czw, 16:30 28.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
13 |
czw, 16:30 05.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
14 |
czw, 16:30 12.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
15 |
czw, 16:30 19.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
16 |
czw, 16:30 02.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
17 |
czw, 16:30 09.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
18 |
czw, 16:30 16.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
19 |
czw, 16:30 23.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
20 |
czw, 16:30 30.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
21 |
czw, 16:30 20.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
22 |
czw, 16:30 27.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
23 |
czw, 16:30 06.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
24 |
czw, 16:30 13.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
25 |
czw, 16:30 20.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
26 |
czw, 16:30 27.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
27 |
czw, 16:30 03.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
28 |
czw, 16:30 10.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
29 |
czw, 16:30 17.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
30 |
czw, 16:30 24.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
31 |
czw, 16:30 08.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
32 |
czw, 16:30 15.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
33 |
czw, 16:30 22.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
34 |
czw, 16:30 29.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
35 |
czw, 16:30 05.06.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
|
36 |
czw, 16:30 12.06.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |