Lista zajęć Gimnastyka z el. Zdrowego kręgosłupa piątek
Gimnastyka z el. Zdrowego kręgosłupa piątek
Kategoria
Opis
Zdrowy Kręgosłup dla dorosłych
Specjalna gimnastyka kręgosłupa i trening siłowy dla osób z przypadłościami bólów pleców, pojawiającymi się w następstwie siedzącego trybu życia. To ćwiczenia dobre dla wszystkich, niezależnie od wieku i ilości godzin spędzonych w klubie fitness, ponieważ kształtują naszą świadomość ciała, jak również wzmacniają wszystkie podstawowe partie mięśni, aby odciążyć nasz kręgosłup w trakcie wykonywania codziennych czynności.
Podczas zajęć Zdrowy Kręgosłup poziom trudności jest stopniowany, aby każdy mógł bez problemu poradzić sobie z ćwiczeniami.
Instruktor: Ada Bujalska
Termin zajęć: piątek
godz. 14:30 - 15:30
Miejsce: sala widowiskowa Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku
Adres: ul. Pułtuska 35
Opłata miesięczna : 90 zł
Jednorazowe/ pojedyńcze wejście: 30 zł
Za okazaniem Ogólnopolskiej Karty Seniora udzielamy rabatu 10%
Serocka Karta Dużej Rodziny 3+ daje rabat 25%
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
