Lista zajęć Wieczorny relaks - łagodna joga i relaksacja Czerwiec 2020
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.05.2020
- Data zakończenia
- 24.06.2020
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Samogłoska 9A
- Liczba uczestników
- 6
- Wolnych miejsc
- 94
- Wiek od
- 18 lat
Opis
Zatrzymaj się. Uspokój oddech i umysł. Zregeneruj ciało łagodnymi ćwiczeniami jogi.
Zapraszamy na zajęcia dla wszystkich spragnionych rozluźniającego ruchu, relaksu, wytchnienia i szukających sposobów na redukcję napięcia i stresu. Łagodna praktyka jogi zakończona jest krótką sesją prowadzonej relaksacji.
Zajęcia ukierunkowane są na:
• Rozpuszczenie napięć w ciele
• Redukcję stresu
• Zwiększenie elastyczności kręgosłupa
• Redukcję przykurczy mięśniowych
• Dobre samopoczucie
Prowadzenie: Sylwia Buczak - certyfikowana instruktorka jogi, zdrowego kręgosłupa, technik relaksacji. Absolwentka AWF i kursu TKKF. Prowadzi Fundację Life Change i autorski projekt Sztuka Dobrostanu, gdzie dzieli się technikami poprawiającymi jakość życia.
Terminy zajęć: środy 3, 10, 17, 24 czerwca, godz.19:00-20:00
Zapisy i wpłaty do dnia 27 maja 2020.
Ważne informacje:
- Zajęcia w formule online dostępne będą w grupie na Facebooku.
- Koszt miesięcznego karnetu na 4 zajęcia wynosi 50 zł.
- Po zapisaniu się na zajęcia, dokonaj płatności przelewem tego samego dnia.
- Płatność przelewem na konto BOK w PKO SA: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
- Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz na maila link do grupy, gdzie będziemy transmitować zajęcia. Nagranie każdej sesji będzie dostępne przez tydzień od daty premiery.
- Brak możliwości wykupienia pojedynczych zajęć.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
JOGA
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Warszawa
11.09.2024
od 18 lat do 99 lat
JOGA
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Warszawa
02.09.2024
od 18 lat do 99 lat
Wieczorny relaks - łagodna joga i relaksacja Czerwiec 2020
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 06.05.2020
- Data zakończenia
- 24.06.2020
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Samogłoska 9A
- Liczba uczestników
- 6
- Wolnych miejsc
- 94
- Wiek od
- 18 lat
