Lista zajęć Edyta Ziurkowska Joga Vinyasa - dorośli - Vogla
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2024
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 31
- Wolnych miejsc
- -1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
.Nazwa zajęć : Joga Vinyasa dla dorosłych
Prowadzący: Edyta Ziurkowska
Wiek: dorośli
Dzień i godzina zajęć:
wtorek 20.00 -21.00, i /lub piątek 9.00-10.00
Koszt
1 x tyg. 160 zł/m-c
2 x tyg. 220 zł/m-c
jednorazowa wejściówka 55 zł
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Joga Vinyasa to odmiana jogi dynamicznej. W trakcie praktyki płynnie przechodzimy pomiędzy asanami, łącząc ruch z oddechem. Rozgrzewamy całe ciało. Zajęcia mogę poprowadzić w wersji łagodnej (spokojna Vinyasa, Slow Flow) lub bardziej energetycznej. W odmianie Slow wolniej przechodzimy pomiędzy pozycjami. W Vinyasie dla bardziej zaawansowanych dynamika jest większa. Podczas lekcji koncentrujemy się tylko na chwili obecnej, dlatego wychodzimy zrelaksowani i odprężeni. Vinyasa to joga podczas której nie można się nudzić, każda lekcja jest inna. Zajecia poprzedzone i zakończone są chwilą rozluźnienia i wyciszenia.
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga Vinyasa - dorośli - Vogla
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2024
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 31
- Wolnych miejsc
- -1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć