Lista zajęć Karolina Żbikowska Joga dla dzieci (6-12 lat)
Opis
Głównym celem jogi dla dzieci jest wyciszenie umysłu, pogłębienie wiary w siebie i osiągnięcie sprawniejszego i silniejszego ciała. Na zajęciach będziemy się uczyć przez zabawę, łączymy ruch z umiejętnością słuchania i wykonywania poleceń. Korzyści wynoszone z zajęć to:
– wzmacnianie i uelastycznianie wszystkich mięśni i kręgosłupa
– poczucie kontroli nad ciałem
– wzrost koncentracji
– umiejętność wykonywania poleceń
– stabilność emocjonalną
– rozwój poczucia własnej wartości
– wyciszenie, równowagę
– relaks i regenerację
Prowadząca: Karolina Żbikowska
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
środa 18:15-19:00
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 18:30 11.09.2024 |
45 min. | środa 18:15-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
| 2 |
śr, 18:30 18.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 3 |
śr, 18:30 25.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 4 |
śr, 18:15 02.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 5 |
śr, 18:15 09.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 6 |
śr, 18:15 16.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 7 |
śr, 18:30 23.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 8 |
śr, 18:30 06.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 9 |
śr, 18:30 13.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 10 |
śr, 18:30 20.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 11 |
śr, 18:30 27.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 12 |
śr, 18:30 04.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 13 |
śr, 18:30 11.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
|
| 14 |
śr, 18:30 18.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji