Lista zajęć Joanna Piotrowska Zumba Fitness
Opis
CO TO JEST ZUMBA?
Zumba to niesamowite połączenie tańców latynoamerykańskich
z aerobikiem. Łączy ona w sobie energetyczną i motywującą muzykę z wyjątkowo prostymi krokami oraz układami tanecznymi.
W kolumbijskim slangu słowo „zumba” oznacza "baw się i ruszaj”.
DLA KOGO PRZEZNACZONA JEST ZUMBA? Zumba sprawdzi się u osób, które nie znoszą nudy i cenią dobrą zabawę. Doświadczenie, umiejętności czy kondycja fizyczna, nie mają tu żadnego znaczenia!
KORZYŚCI, JAKIE DAJE ZUMBA:
Uwalnia od stresu i napięcia
Wzmacnia i rzeźbi mięśnie
Poprawia kondycję fizyczną
Kształtuje sylwetkę
Wspomaga zdrowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego
Instruktor
Mam na imię Joanna i jestem Licencjonowanym Instruktorem Zumba Fitness.
Z Zumbą związana jestem od ponad 10 lat. Jest to dla mnie nie tylko forma spędzania wolnego czasu i sposób na zachowanie dobrej kondycji fizycznej. Zumba na przestrzeni lat dodała mi pewności siebie i niezmiennie pomaga mi w pozbyciu się wszystkich stresów dnia codziennego. Są to dla mnie nie tylko ćwiczenia i taniec z którym również jestem związana od dziecka. Zumba dodaje mi przede wszystkim mnóstwo pozytywnej energii, którą chciałabym dzielić się z innymi podczas prowadzenia zajęć.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 18:30 07.01.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 2 |
sb, 18:30 14.01.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 3 |
sb, 18:30 21.01.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 4 |
sb, 18:30 28.01.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 5 |
sb, 18:30 04.02.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 6 |
sb, 18:30 11.02.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 7 |
sb, 18:30 18.02.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 8 |
sb, 18:30 25.02.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 9 |
sb, 18:30 04.03.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 10 |
sb, 18:30 11.03.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 11 |
sb, 18:30 18.03.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 12 |
sb, 18:30 25.03.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 13 |
sb, 18:30 01.04.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 14 |
sb, 18:30 08.04.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 15 |
sb, 18:30 15.04.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 16 |
sb, 18:30 22.04.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 17 |
sb, 18:30 29.04.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 18 |
sb, 18:30 06.05.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 19 |
sb, 18:30 13.05.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 20 |
sb, 18:30 20.05.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 21 |
sb, 18:30 27.05.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 22 |
sb, 18:30 03.06.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 23 |
sb, 18:30 10.06.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 24 |
sb, 18:30 17.06.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 25 |
sb, 18:30 24.06.2023 |
1 godz. | sobota 18:30 - 19:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |