Lista zajęć Justyna Czudek Stretching - Justyna Czudek
Stretching - Justyna Czudek
Kategoria
Opis
Zajęcia polegające na kilkunastosekundowej, izometrycznej pracy, w której są napinane mięśnie, a następnie powoli i spokojnie rozluźniane. Zajęcia polecane są dla wszystkich – kobiet i mężczyzn w różnym wieku, którzy chcą zwiększyć elastyczność mięśni i gibkość ciała dzięki relaksującym, odprężającym ćwiczeniom rozluźniająco-rozciągającym.
Instruktor: Justyna Czudek
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu 60 minut.
Piątki, godzina 18.00
Cena: 100 zł/mc (raz w tygodniu)
100 zł/ 420 zł/ 840 zł *
- opłata miesięczna/semestralna/roczna
Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
gr.I pt.godz.18.00
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 18:00 22.09.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 2 |
pt, 18:00 29.09.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 3 |
pt, 18:00 06.10.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 4 |
pt, 18:00 13.10.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 5 |
pt, 18:00 20.10.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 6 |
pt, 18:00 27.10.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 7 |
pt, 18:00 03.11.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 8 |
pt, 18:00 10.11.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 9 |
pt, 18:00 17.11.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 10 |
pt, 18:00 24.11.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 11 |
pt, 18:00 01.12.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 12 |
pt, 18:00 08.12.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 13 |
pt, 18:00 15.12.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 14 |
pt, 18:00 22.12.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 15 |
pt, 18:00 29.12.2023 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 16 |
pt, 18:00 05.01.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 17 |
pt, 18:00 12.01.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 18 |
pt, 18:00 19.01.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 19 |
pt, 18:00 26.01.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 20 |
pt, 18:00 02.02.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 21 |
pt, 18:00 09.02.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 22 |
pt, 18:00 16.02.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 23 |
pt, 18:00 23.02.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 24 |
pt, 18:00 01.03.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 25 |
pt, 18:00 08.03.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 26 |
pt, 18:00 15.03.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 27 |
pt, 18:00 22.03.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 28 |
pt, 18:00 29.03.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 29 |
pt, 18:00 05.04.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 30 |
pt, 18:00 12.04.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 31 |
pt, 18:00 19.04.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 32 |
pt, 18:00 26.04.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 33 |
pt, 18:00 03.05.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 34 |
pt, 18:00 10.05.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 35 |
pt, 18:00 17.05.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 36 |
pt, 18:00 24.05.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 37 |
pt, 18:00 31.05.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 38 |
pt, 18:00 07.06.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 39 |
pt, 18:00 14.06.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 40 |
pt, 18:00 21.06.2024 |
1 godz. | gr.I pt.godz.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
rozwiń
Recenzje
Ewa B.