Lista zajęć Marharyta Vus Letni stretching na Foksal
Opis
Stretching dla kobiet
młodzież, dorośli, seniorzy
Zajęcia ze stretchingu czyli rozciągania pozwolą Ci na rozluźnienie i uelastycznienie układu mięśniowo-powięziowego. Pod okiem doświadczonej trenerki poprawisz ogólną sprawność fizyczną, elastyczność mięśni, poprawisz ruchomości stawów oraz zręczność. Zajęcia wykorzystują elementy stretchingu statycznego i dynamicznego.
Udostępniamy maty do ćwiczeń. Na zajęcia należy zabrać wygodny strój i buty.
soboty w dniach 6, 13, 20, 27.07 w godzinach 10.00-10.55
• opłata jednorazowa: 100 PLN
prowadzi Marharyta Vus
Marharyta Vus - trenerka, masażystka, nauczycielka tańca, akrobatyki i gimnastyki. Od 15 lat prowadzi zajęcia z tańca, fitnessu, zumby, jogi, stretchingu, gimnastyki dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jej wykształcenie obejmuje magisterium z choreografii oraz fitnessu i sportu, co umożliwia kompleksowe podejście do zdrowia i ruchu.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 10:00 06.07.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne |
|
| 2 |
sb, 10:00 13.07.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne |
|
| 3 |
sb, 10:00 20.07.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne |
|
| 4 |
sb, 10:00 27.07.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne |