Lista zajęć Letni aktywny relaks dla seniorów przy muzyce, gr.4

Letni aktywny relaks dla seniorów przy muzyce, gr.4

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Grupa 4: spotkania w dniach: 16, 18, 23, 25.07: wtorki i czwartki, 10.30-11.15

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie i zrelaksować się, dają dużo satysfakcji i pomagają w dojściu do formy, także psychicznej. Ćwiczyć może i powinna większość ludzi a AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW jest bardzo przyjaznym treningiem, polecanym seniorkom i seniorom ze względu na wiek, kondycję i możliwości ciała. Bardzo istotne jest to, że zajęcia nie mogą zastąpić rehabilitacji.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych prosimy zasięgnąć opinii lekarza!

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 10:30
16.07.2024
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
2 czw, 10:30
18.07.2024
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
3 wt, 10:30
23.07.2024
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne
4 czw, 10:30
25.07.2024
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Pracownie Artystyczne

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również