Lista zajęć Łukasz Depa Gimnastyka artystyczna

Gimnastyka artystyczna

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 10.09.2024
Data zakończenia: 31.07.2025
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Liczba uczestników: 37
Wolnych miejsc: 3
Wiek od: 5 lat
Wiek do: 12 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Opis

Połączenie tańca klasycznego z gimnastyką oraz pracą z wykorzystaniem między innymi skakanki, obręczy, piłki lub wstążki. Wykonywane ćwiczenia mają na celu zwiększenie elastyczności, poprawienie kondycji i koordynacji całego ciała, a także rozwinięcie mięśni i ukształtowanie poczucia rytmu. Dzięki zajęciom dzieci zyskają sprawność taneczno-ruchową, odkryją piękno muzyki klasycznej oraz wypracują płynność ruchu i równowagę. Wszystko w atmosferze dobrej zabawy. Na zajęciach będą również wykonywane układy gimnastyki artystycznej z elementami akrobatyki, między innymi mostki, stanie na rękach czy przejścia w przód/tył. Specjalnie wyposażona sala (materac powietrzny – air track) oraz doświadczona instruktorka zapewnią bezpieczne warunki podczas ćwiczeń.

Prowadzenie: Sandra Wrzosek
Swoją przygodę z gimnastyką artystyczną rozpoczęła jako mała dziewczynka, szkoląc się pod okiem najlepszych trenerów z Polski i zza granicy. Przez ponad 10 lat odniosła wiele sukcesów na zawodach międzynarodowych. Obecnie, od ponad 5 lat, sama realizuje się jako trener. W pracy z dziećmi najważniejsze są dla niej nauka przez zabawę oraz dopasowanie zajęć do indywidualnych potrzeb podopiecznych.

Grupa wiekowa: 5–7 lat, 8–12 lat
wtorek 16:00–16:45 (grupa 5–7 lat), 16:45–17:45 (grupa 8–12 lat)
Cena jednych zajęć: 37,50 zł (grupa 5–7 lat), 40 zł (grupa 8–12 lat)
Cena miesięczna jest uzależniona od liczby zajęć w miesiącu (szczegółowa informacja w regulaminie).
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć - jedynie abonament miesięczny.
Możliwe jest opłacenie pierwszych zajęć pojedynczo - jako zajęcia próbne (tylko w kasie Alternatyw).

Instruktor

Łukasz
Depa

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

16:00-16:45 (5-7 lat)

16:45-17:45 (8-12 lat)

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	wt, 16:05 10.09.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
2	wt, 16:55 10.09.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
3	wt, 16:05 17.09.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
4	wt, 16:55 17.09.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
5	wt, 16:05 24.09.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
6	wt, 16:55 24.09.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
7	wt, 16:05 01.10.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
8	wt, 16:55 01.10.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
9	wt, 16:05 08.10.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
10	wt, 16:55 08.10.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
11	wt, 16:05 15.10.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
12	wt, 16:55 15.10.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
13	wt, 16:05 22.10.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
14	wt, 16:55 22.10.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
15	wt, 16:05 29.10.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
16	wt, 16:55 29.10.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
17	wt, 16:05 05.11.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
18	wt, 16:55 05.11.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
19	wt, 16:05 12.11.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
20	wt, 16:55 12.11.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
21	wt, 16:05 19.11.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
22	wt, 16:55 19.11.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
23	wt, 16:05 26.11.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
24	wt, 16:55 26.11.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
25	wt, 16:05 03.12.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
26	wt, 16:55 03.12.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
27	wt, 16:05 10.12.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
28	wt, 16:55 10.12.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
29	wt, 16:05 17.12.2024	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
30	wt, 16:55 17.12.2024	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
31	wt, 16:05 07.01.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
32	wt, 16:55 07.01.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
33	wt, 16:05 14.01.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
34	wt, 16:55 14.01.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
35	wt, 16:05 21.01.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
36	wt, 16:55 21.01.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
37	wt, 16:05 28.01.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
38	wt, 16:55 28.01.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
39	wt, 16:05 18.02.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
40	wt, 16:55 18.02.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
41	wt, 16:05 25.02.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
42	wt, 16:55 25.02.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
43	wt, 16:05 04.03.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
44	wt, 16:55 04.03.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
45	wt, 16:05 11.03.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
46	wt, 16:55 11.03.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
47	wt, 16:05 18.03.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
48	wt, 16:55 18.03.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
49	wt, 16:05 25.03.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
50	wt, 16:55 25.03.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
51	wt, 16:05 01.04.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
52	wt, 16:55 01.04.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
53	wt, 16:05 08.04.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
54	wt, 16:55 08.04.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
55	wt, 16:05 15.04.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
56	wt, 16:55 15.04.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
57	wt, 16:05 29.04.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
58	wt, 16:55 29.04.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
59	wt, 16:05 06.05.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
60	wt, 16:55 06.05.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
61	wt, 16:05 13.05.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
62	wt, 16:55 13.05.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
63	wt, 16:05 20.05.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
64	wt, 16:55 20.05.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
65	wt, 16:05 27.05.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
66	wt, 16:55 27.05.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
67	wt, 16:05 03.06.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
68	wt, 16:55 03.06.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
69	wt, 16:05 10.06.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
70	wt, 16:55 10.06.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
71	wt, 16:05 17.06.2025	45 min.	16:00-16:45 (5-7 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
72	wt, 16:55 17.06.2025	1 godz.	16:45-17:45 (8-12 lat)	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II

rozwiń

Recenzje

Trenerka jest profesjonalna i ma dobry kontakt z dziećmi. Zajęcia mają odpowiednią intensywność i są dla uczestników ciekawe. Mojej córce podobają się bardzo!

Jadranka L.

05.11.2024 21:12

Zbyt surowa atmosfera na zajęciach w ocenie mojej córki.

Hanna M.

22.10.2024 17:10

Inni klienci oglądali również

zajęcia

0,0 (0 ocen)

RetroAkademia: Gimnastyka kręgosłupa, poniedziałek

fitness / gimnastyka

Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Warszawa

07.10.2024 - 16.06.2025

Marta Grądziel

od 60 lat do 99 lat