Lista zajęć Katarzyna Zemło AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR1 G10
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR1 G10
Kategoria
Opis
Zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie i zrelaksować się, dają dużo satysfakcji i pomagają w dojściu do formy, także psychicznej. Ćwiczyć może i powinna większość ludzi a AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW jest bardzo przyjaznym treningiem, polecanym seniorkom i seniorom ze względu na wiek, kondycję i możliwości ciała. Bardzo istotne jest to, że zajęcia nie mogą zastąpić rehabilitacji.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych prosimy zasięgnąć opinii lekarza!
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 10:00 17.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 2 |
wt, 10:00 24.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 3 |
wt, 10:00 01.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 4 |
wt, 10:00 08.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 5 |
wt, 10:00 15.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 6 |
wt, 10:00 22.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 7 |
wt, 10:00 29.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 8 |
wt, 10:00 05.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 9 |
wt, 10:00 12.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 10 |
wt, 10:00 19.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 11 |
wt, 10:00 26.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 12 |
wt, 10:00 03.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 13 |
wt, 10:00 10.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 14 |
wt, 10:00 17.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 15 |
wt, 10:00 07.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 16 |
wt, 10:00 14.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 17 |
wt, 10:00 21.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 18 |
wt, 10:00 28.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 19 |
wt, 10:00 04.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 20 |
wt, 10:00 11.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 21 |
wt, 10:00 18.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 22 |
wt, 10:00 25.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 23 |
wt, 10:00 04.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 24 |
wt, 10:00 11.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 25 |
wt, 10:00 18.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 26 |
wt, 10:00 25.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 27 |
wt, 10:00 01.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 28 |
wt, 10:00 08.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 29 |
wt, 10:00 15.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 30 |
wt, 10:00 22.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 31 |
wt, 10:00 06.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 32 |
wt, 10:00 13.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 33 |
wt, 10:00 20.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 34 |
wt, 10:00 27.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 35 |
wt, 10:00 03.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 36 |
wt, 10:00 10.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 37 |
wt, 10:00 17.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji