Lista zajęć Agata Rogowska Pilates/Płaski brzuch przy muzyce
Pilates/Płaski brzuch przy muzyce
Kategoria
Opis
Zajęcia: środa g. 20.00-21.00
piątek g. 20.00-21.00
Opłata za miesiąc:
1xtyg: 72 zł
2xtyg: 144 zł
Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele. Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje. Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 20:00 18.09.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
2 |
pt, 20:00 20.09.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
3 |
śr, 20:00 25.09.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
4 |
pt, 20:00 27.09.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
5 |
śr, 20:00 02.10.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
6 |
pt, 20:00 04.10.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
7 |
śr, 20:00 09.10.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
8 |
pt, 20:00 11.10.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
9 |
śr, 20:00 16.10.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
10 |
pt, 20:00 18.10.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
11 |
śr, 20:00 23.10.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
12 |
pt, 20:00 25.10.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
13 |
śr, 20:00 30.10.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
14 |
pt, 20:00 01.11.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
15 |
śr, 20:00 06.11.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
16 |
pt, 20:00 08.11.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
17 |
śr, 20:00 13.11.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
18 |
pt, 20:00 15.11.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
19 |
śr, 20:00 20.11.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
20 |
pt, 20:00 22.11.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
21 |
śr, 20:00 27.11.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
22 |
pt, 20:00 29.11.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
23 |
śr, 20:00 04.12.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
24 |
pt, 20:00 06.12.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
25 |
śr, 20:00 11.12.2024 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
26 |
pt, 20:00 13.12.2024 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
27 |
śr, 20:00 08.01.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
28 |
pt, 20:00 10.01.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
29 |
śr, 20:00 15.01.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
30 |
pt, 20:00 17.01.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
31 |
śr, 20:00 22.01.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
32 |
pt, 20:00 24.01.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
33 |
śr, 20:00 29.01.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
34 |
pt, 20:00 31.01.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
35 |
śr, 20:00 05.02.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
36 |
pt, 20:00 07.02.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
37 |
śr, 20:00 12.02.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
38 |
pt, 20:00 14.02.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
39 |
śr, 20:00 19.02.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
40 |
pt, 20:00 21.02.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
41 |
śr, 20:00 26.02.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
42 |
pt, 20:00 28.02.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
43 |
śr, 20:00 05.03.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
44 |
pt, 20:00 07.03.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
45 |
śr, 20:00 12.03.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
46 |
pt, 20:00 14.03.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
47 |
śr, 20:00 19.03.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
48 |
pt, 20:00 21.03.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
49 |
śr, 20:00 26.03.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
50 |
pt, 20:00 28.03.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
51 |
śr, 20:00 02.04.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
52 |
pt, 20:00 04.04.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
53 |
śr, 20:00 09.04.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
54 |
pt, 20:00 11.04.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
55 |
śr, 20:00 16.04.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
56 |
pt, 20:00 18.04.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
57 |
śr, 20:00 23.04.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
58 |
pt, 20:00 25.04.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
59 |
śr, 20:00 30.04.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
60 |
pt, 20:00 02.05.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
61 |
śr, 20:00 07.05.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
62 |
pt, 20:00 09.05.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
63 |
śr, 20:00 14.05.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
64 |
pt, 20:00 16.05.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
65 |
śr, 20:00 21.05.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
66 |
pt, 20:00 23.05.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
67 |
śr, 20:00 28.05.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
68 |
pt, 20:00 30.05.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
69 |
śr, 20:00 04.06.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
70 |
pt, 20:00 06.06.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
71 |
śr, 20:00 11.06.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
72 |
pt, 20:00 13.06.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
73 |
śr, 20:00 18.06.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
74 |
pt, 20:00 20.06.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
75 |
śr, 20:00 25.06.2025 |
1 godz. | środa |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
76 |
pt, 20:00 27.06.2025 |
1 godz. | piątek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |