Lista zajęć Ewelina Kowalska JOGA KUNDALINI - joga poranna (Filia Zielona)
Opis
JOGA KUNDALINI - joga poranna
Wiek: dorośli
Termin zajęć: środy 10:00-11:00,
Koszt: 120 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie.
Joga kundalini jest połaczeniem ciała (asan), medytacji, technik oddechowych , mantr oraz mundr ( układy dłoni). JK obejmuje zestawy ćwiczeń o róznym poziomie zaawansowania . Jej praktyka daje liczne korzyści takie jak min.: poprawa zdrowia poprzez wzmocnienie układu nerwowego, wpływ na równowagę układu hormonalnego, równowagę emocjonalną, elastyczność całego ciała, podniesienie poziomu energii, zwiększenie odporności na stres oraz niwelowanie jego skutków, wyciszenie i spokój.
Kontakt ws. sekcji: (22) 506 51 57 | 514 047 332
Instruktor
W 2021 roku ukończyłam certyfikowany kurs nauczycielski kundalini jogi. Kundalini jogę praktykuję od 2017 roku, brałam również udział w wielu wrsztatch rozwojowych. Prywatnie jestem entuzjastką diety wegańskiej oraz surowej. Moja pasją są alternatywne i naturalne metody przywracania balansu i zdrowia, nauka języka angielskiego oraz wszelkie formy ruchu. Joga kundalini przyniosła wiele pozytywnych zmian w moim zyciu dlatego wierzę, że może przyniesć korzyści równiez i inyym.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 10:00 11.09.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 2 |
śr, 10:00 18.09.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 3 |
śr, 10:00 25.09.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 4 |
śr, 10:00 02.10.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 5 |
śr, 10:00 09.10.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 6 |
śr, 10:00 16.10.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 7 |
śr, 10:00 23.10.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 8 |
śr, 10:00 30.10.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 9 |
śr, 10:00 06.11.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 10 |
śr, 10:00 13.11.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 11 |
śr, 10:00 20.11.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 12 |
śr, 10:00 27.11.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 13 |
śr, 10:00 04.12.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 14 |
śr, 10:00 11.12.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 15 |
śr, 10:00 18.12.2024 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 16 |
śr, 10:00 08.01.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 17 |
śr, 10:00 15.01.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 18 |
śr, 10:00 22.01.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 19 |
śr, 10:00 29.01.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 20 |
śr, 10:00 19.02.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 21 |
śr, 10:00 26.02.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 22 |
śr, 10:00 05.03.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 23 |
śr, 10:00 12.03.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 24 |
śr, 10:00 19.03.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 25 |
śr, 10:00 26.03.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 26 |
śr, 10:00 02.04.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 27 |
śr, 10:00 09.04.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 28 |
śr, 10:00 16.04.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 29 |
śr, 10:00 23.04.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 30 |
śr, 10:00 30.04.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 31 |
śr, 10:00 07.05.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 32 |
śr, 10:00 14.05.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 33 |
śr, 10:00 21.05.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 34 |
śr, 10:00 28.05.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 35 |
śr, 10:00 04.06.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 36 |
śr, 10:00 11.06.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 37 |
śr, 10:00 18.06.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 38 |
śr, 10:00 25.06.2025 |
1 godz. | JOGA KUNDALINI |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |