Lista zajęć Joga Vinyasa dla dorosłych - Klub Olsza
Opis
Joga Vinyasa dla dorosłych
Czwartek, 18:30 - 19:30
Serdecznie zapraszamy na zajęcia w Klubie Olsza!
Vinyasa joga to styl, który wyróżnia się płynnym łączeniem pozycji oraz ukierunkowaniem na oddech. Charakteryzuje się dynamicznym wchodzeniem i wychodzeniem z pozycji, w celu jej bezpiecznego pogłębienia.
Vinyasa łączy płynny ruch z naturalnym oddechem. Można ją nazwać „medytacją w ruchu”. Zajęcia z Vinyasy oferują różnorodne pozycje, dlatego nigdy nie ma dwóch takich samych sekwencji, przy czym zostaje zachowana równowaga między pozycjami statycznymi i dynamicznym ruchem.
Vinyasa joga pomaga rozwijać i uelastyczniać całe ciało, ale również uspokaja umysł. Za pomocą skupienia i głębokiego oddechu łagodzi skutki stresu, pozwala nam się wyciszyć i skupić na tym co jest „tu i teraz” oraz przyspieszy bicie serca.
Prowadzenie: Anna Wołos (Miś Jogin)
Cena: 40 zł / zajęcia
Obowiązuje płatność miesięczna.
Kontakt:
Klub Olsza przy Krakowskim Forum Kultury
ul. Stanisława ze Skalbmierza 7, 30-436
mail: [email protected]
tel: 518 267 587
Regulamin zajęć znajduje się na stronie: https://krakowskieforum.pl/strona-3510-regulaminy.html
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:30 12.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 2 |
czw, 18:30 19.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 3 |
czw, 18:30 26.09.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 4 |
czw, 18:30 03.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 5 |
czw, 18:30 10.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 6 |
czw, 18:30 17.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 7 |
czw, 18:30 24.10.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 8 |
czw, 18:30 07.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 9 |
czw, 18:30 14.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 10 |
czw, 18:30 21.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 11 |
czw, 18:30 28.11.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 12 |
czw, 18:30 05.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 13 |
czw, 18:30 12.12.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 14 |
czw, 18:30 09.01.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 15 |
czw, 18:30 16.01.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 16 |
czw, 18:30 06.02.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 17 |
czw, 18:30 13.02.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 18 |
czw, 18:30 20.02.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 19 |
czw, 18:30 27.02.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 20 |
czw, 18:30 06.03.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 21 |
czw, 18:30 13.03.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 22 |
czw, 18:30 20.03.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 23 |
czw, 18:30 27.03.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 24 |
czw, 18:30 03.04.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 25 |
czw, 18:30 10.04.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 26 |
czw, 18:30 24.04.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 27 |
czw, 18:30 08.05.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 28 |
czw, 18:30 15.05.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 29 |
czw, 18:30 22.05.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 30 |
czw, 18:30 29.05.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 31 |
czw, 18:30 05.06.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 32 |
czw, 18:30 12.06.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |