Lista zajęć Marta Orłowska DC: Joga Iyengara dla dorosłych
Opis
JOGA IYENGARA DLA DOROSŁYCH
Joga to styl ćwiczeń, kładący nacisk na poprawność, precyzję i anatomię pozycji oraz pracę nie tylko nad ciałem, ale i wyciszeniem wewnętrznym uczestników zajęć. Aby umożliwić każdemu praktykującemu przyjęcie właściwego kształtu asany korzysta z wielu pomocy do jogi, takich jak: paski, kostki, wałki, koce i inne akcesoria. Zajęcia grupowe, prowadzone przez doświadczonych i wykwalifikowanych instruktorów, przeznaczone dla osób dorosłych, na których odnajdą się zarówno osoby początkujące i zaawansowane.
*Prowadzący: Marta Orłowska
Sposoby zapisów:
- online: czeczow.ckpodgorza.pl
Zajęcia odbywają się we wtorki, 1 x w tygodniu, w dwóch grupach, po 75 minut godz. 17.30 - 18.45 i 18:45 - 20:00.
Pierwsze zajęcia: 1.10.2024
Koszt zajęć:
1 x w tygodniu po 75 min - 120 zł/m-c, 480 /sem, 940 zł/rok
z Krartą N: 60 zł/m-c, 240 zł/sem, 470 zł/rok**
Obowiązują własne maty.
Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta Dworu Czeczów: 34 1240 4432 1111 0010 7756 0558.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność.
Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczeniem opłat.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 17:15 01.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 2 |
wt, 18:45 01.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 3 |
wt, 17:15 08.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 4 |
wt, 18:45 08.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 5 |
wt, 17:15 15.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 6 |
wt, 18:45 15.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 7 |
wt, 17:15 22.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 8 |
wt, 18:45 22.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 9 |
wt, 17:15 29.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 10 |
wt, 18:45 29.10.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 11 |
wt, 17:15 05.11.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 12 |
wt, 18:45 05.11.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 13 |
wt, 17:15 12.11.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 14 |
wt, 18:45 12.11.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 15 |
wt, 17:15 19.11.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 16 |
wt, 18:45 19.11.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 17 |
wt, 17:15 26.11.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 18 |
wt, 18:45 26.11.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 19 |
wt, 17:30 03.12.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 20 |
wt, 18:45 03.12.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 21 |
wt, 17:30 10.12.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 22 |
wt, 18:45 10.12.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 23 |
wt, 17:30 17.12.2024 |
1 godz. 15 min. | 1. Grupa I - 17:30-18:45 |
Kraków, Dwór Czeczów |
| 24 |
wt, 18:45 17.12.2024 |
1 godz. 15 min. | 2. Grupa 2 - 18:45-20:00 |
Kraków, Dwór Czeczów |