Lista zajęć Warsztaty MEDYTACJI W RUCHU: poprzez oddech do wyciszenia VG
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 26.10.2024
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Van Gogha
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Kiedy? 26.10, godz. 15.00-17.00
Miejsce: van Gogha 1, sala taneczna
Dla kogo? Dorośli, 18+
Cena: 150 zł/dwugodzinne warsztaty
Zapraszamy na weekendowe warsztaty medytacji w ruchu tych wszystkich, którzy potrzebują
równowagi i wyciszenia w życiu. Metoda Calligraphy Healt System pozwala zadbać o siebie,
swoje ciało i umysł. Warsztaty nie wymagają wcześniejszego przygotowania ani kondycji
fizycznej. Podczas tego spotkania poznasz podstawowe założenia metody i podstawy
reedukacji oddechowej (dowiesz się, jakie są cechy zdrowego wzorca oddechowego, czym są
zaburzenia oddechowe oraz zgłębisz zasady optymalizowania własnego modelu
oddechowego). Nauczysz się podstawowych pozycji Calligraphy Health oraz prostych ćwiczeń
oddechowych, które będą mogły być Twoim kołem ratunkowym w sytuacjach stresowych.
Warsztaty poprowadzi Mariola Malińska, certyfikowana nauczycielka metody Calligraphy
Health System®, trenerka oddechu wg metody Oddech SOS, interwentka kryzysowa,
konultantka Psychobiologii, stale poszerzająca własne kompetencje, aby móc towarzyszyć
ludziom w procesie zmiany. Pasjonatka świadomego oddychania i świadomego życia.
Prosimy o zabranie maty oraz wygodnego stroju niekrępującego ruchów. Ćwiczymy na boso
lub w skarpetkach.
Jeśli jesteś pod stałą opieką lekarza lub psychologa poinformuj o tym prowadzącą przed
warsztatami. Metody nie zastępują leczenia.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Warsztaty MEDYTACJI W RUCHU: poprzez oddech do wyciszenia VG
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 26.10.2024
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Van Gogha
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat