Lista zajęć Ewelina Kowalska Harmonia Ciała i Umysłu z Kundalini Yogą
Opis
Harmonia Ciała i Umysłu z Kundalini Yogą
INSTRUKTOR: Ewelina Kowalska
WIEK UCZESTNIKÓW: dorośli
TERMIN: piątki, godz. 18:00-19:00
KOSZT: 120 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie.
Joga kundalini jest połaczeniem ciała (asan), medytacji, technik oddechowych , mantr oraz mundr ( układy dłoni). JK obejmuje zestawy ćwiczeń o róznym poziomie zaawansowania . Jej praktyka daje liczne korzyści takie jak min.: poprawa zdrowia poprzez wzmocnienie układu nerwowego, wpływ na równowagę układu hormonalnego, równowagę emocjonalną, elastyczność całego ciała, podniesienie poziomu energii, zwiększenie odporności na stres oraz niwelowanie jego skutków, wyciszenie i spokój.
Kontakt ws. sekcji: (22) 506 51 57 | 514 047 332
Instruktor
W 2021 roku ukończyłam certyfikowany kurs nauczycielski kundalini jogi. Kundalini jogę praktykuję od 2017 roku, brałam również udział w wielu wrsztatch rozwojowych. Prywatnie jestem entuzjastką diety wegańskiej oraz surowej. Moja pasją są alternatywne i naturalne metody przywracania balansu i zdrowia, nauka języka angielskiego oraz wszelkie formy ruchu. Joga kundalini przyniosła wiele pozytywnych zmian w moim zyciu dlatego wierzę, że może przyniesć korzyści równiez i inyym.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 18:00 06.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 2 |
pt, 18:00 20.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 3 |
pt, 18:00 03.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 4 |
pt, 18:00 10.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 5 |
pt, 18:00 17.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 6 |
pt, 18:00 24.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 7 |
pt, 18:00 31.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 8 |
pt, 18:00 21.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 9 |
pt, 18:00 28.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |