Lista zajęć Joanna Romaniuk Dźwiękoterapia - godziny łagodności

Dźwiękoterapia - godziny łagodności

Kategoria

fitness / joga

Opis

Marzy Ci się chwila relaksu? Takiego, który pozwoli myślom płynąć? Albo sprawi, że się zatrzymają?
Jeśli tak - mamy dla Ciebie propozycję. Zapisz się na kwietniowe spotkanie "Dźwiękoterpia - godziny łagodności" z naszą instruktorką jogi Asią Romaniuk.

Jak to działa?

Celem łagodnych zajęć relaksacyjnych z dźwiękiem mis, dzwonów i gongów jest stworzenie bezpiecznej atmosfery pracy ze świadomością ciała, oddechu, emocji oraz budowanie otwartości i empatii. Zajęcia pozwolą uczestnikom odnowić kontakt ze swoim ciałem, przywrócić poczucie wewnętrznej harmonii, spójności i zrozumienia swoich emocji, uwolnienia od napięć. Podczas zajęć instruktor będzie stosować łagodne formy pracy z oddechem i relaksacją dopasowane do indywidualnych możliwości uczestników oraz zachęci do rozmów o emocjach wywołanych przez doświadczenie dźwięku.

Kiedy?

21.04.2023 r. - piątek o godzinie 17.30

Ile to kosztuje?

90 minutowa sesja kosztuje 30 zł płatne do 20.04.2023 r.

Na spotkanie obowiązują zapisy!

Gdzie odbędą się zajęcia?

w Pałacyku Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13.

Zapisy on-line od 27 marca 2023 r. od godz. 8:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimum 8 osobowej grupy.

Instruktor

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, Wydział Rehabilitacji. Studia podyplomowe: Relaksacja i joga, Mindfulness-Based Stress Reduction: Zuzanna Ziomecka w Polskim Towarzystwie Mindfulness, kurs vipassana: Satya Narayan Goenka / Edit Nothnagel w Polskiej Fundacji Medytacji Vipassana, kursy pracy z dźwiękiem i oddechem - terapia dźwiękiem: dr Małgorzata Kronenberger.

Prowadzi zajęcia z jogi, relaksacji w kilku Centrach Kultury, w ośrodku międzypokoleniowym i w szkole jogi.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Dźwiękoterapia - 21.04.2023 r.


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pt, 17:30
21.04.2023
1 godz. 30 min. Dźwiękoterapia - 21.04.2023 r. Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również