Lista zajęć Sylwia Magdalena Buczak Pełnia Kobiecości - Czas dla siebie
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 12.12.2024
- Data zakończenia
- 13.12.2024
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 16
- Wiek od
- 18 lat
Opis
Pełnia Kobiecości – Czas dla Siebie
Grudniowe spotkanie w Kręgu Kobiet „Pełnia Kobiecości” to wyjątkowy czas zatrzymania się i celebrowania swojej kobiecej energii w atmosferze bliskości i wspólnoty. To okazja, by zregenerować siły przed końcem roku, podsumować swoje osiągnięcia i zyskać jasność na przyszłość.
Program:
� Krąg Kobiet – przestrzeń dzielenia się, rozmów i bycia razem przy aromatycznym, relaksującym naparze ziołowym.
� Rytuał Zamykania Roku – warsztatowa część skupiona na podsumowaniu kończącego się roku, uwalnianiu tego, co zbędne, i zapraszaniu do życia nowej, pozytywnej energii.
� Łagodny ruch i oddech – praktyka wyciszająca umysł i łącząca z ciałem, by poczuć wewnętrzną harmonię i spokój.
� Aromaterapia i relaksacja – sesja wspierająca regenerację i rozluźnienie z użyciem wyselekcjonowanych olejków eterycznych.
Zabierz ze sobą:
� Koc lub szal, by poczuć się komfortowo w trakcie relaksacji.
� Notes i długopis, jeśli chcesz zapisać swoje refleksje i intencje.
Co zabrać? Koc do przykrycia się lub szal, który otuli Cię podczas chwili relaksu.
12.12 (czwartek) g. 18:30 - 20:30
Prowadzenie: Sylwia Buczak
Koszt: 50 zł/osoba
Instruktor
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Pełnia Kobiecości - Czas dla siebie
- Kategoria
- fitness / joga
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 12.12.2024
- Data zakończenia
- 13.12.2024
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 16
- Wiek od
- 18 lat