Lista zajęć Joanna Dubrawska-Stępniewska „Usłysz siebie” – grupa wsparcia dla rodziców
Opis
„Usłysz siebie” – grupa wsparcia dla rodziców
Rodzicielstwo w moim przekonaniu to jedna z dróg samorozwoju i docierania do tego, co we mnie czułe i dobre. Na tej drodze napotykamy mnóstwo przeszkód i dyskomfortu, dzięki którym mamy szansę odpuścić kontrolę, zaakceptować to co czujemy, postawić granicę, wyjść ze schematów oraz narzucanych nam programów kulturowych, zacząć żyć świadomie i tak jak tego pragniemy.
W trakcie 7 cotygodniowych spotkań będziemy przyglądać się naszym emocjom, temu, co się w nas dzieje, kiedy zderzamy się z trudnymi rodzicielskimi sytuacjami. Będziemy poruszać tematy takie jak: odczuwanie złości, smutku, bezradności, frustracji. Porozmawiamy o granicach, stanowczości i łagodności oraz o przywództwie w rodzinie. Przyjrzymy się też czym dla nas jest radość, zabawa, odpoczynek. Poznamy i przećwiczymy różnorodne narzędzia wsparcia w rodzicielstwie. Każde spotkanie zakończymy relaksacją muzyczną, która będzie miała na celu ugruntować w nas, to co odkryte, a puścić to, co już niepotrzebne.
Minimalna liczba osób uczestniczących: 7
Maksymalna liczba osób uczestniczących: 10
Koszt - 560 zł
Sposób wpłaty:
PayU - po zalogowaniu się na swój profil w StrefaZajęć.pl.
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kontakt:
Marta Szostak, marta.szostak@bemowskie.pl, 506 879 198 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Nazywam się Joanna Dubrawska i mam zaszczyt poprowadzić dla was tę grupę, którą nazwałam „Usłysz siebie”. Jestem mamą dwójki dzieci. Z zawodu jestem muzykolożką, dziennikarką, edukatorką, animatorką, przewodniczką w zabawie, artystką z 13-letnim doświadczeniem w pracy edukacyjno-kreatywnej z grupami dzieci i dorosłych. Jestem też od 2016 roku prezeską Stowarzyszenia Rodzice Razem – Klub Mam na Bemowie, dzięki czemu mam szansę współtworzyć i wspierać rodzicielskie wspólnoty. Ukończyłam kurs „Praca z grupą w duchu rodzicielstwa bliskości” prowadzony przez Gosię Stańczyk i Agnieszkę Stein oraz zaczęłam proces w szkole Intra na kierunku Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego, który zakończy się dyplomem trenerki.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 09.05.2023 |
2 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
wt, 19:00 16.05.2023 |
2 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
wt, 19:00 23.05.2023 |
2 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
wt, 19:00 30.05.2023 |
2 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
wt, 19:00 06.06.2023 |
2 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
wt, 19:00 13.06.2023 |
2 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
wt, 19:00 20.06.2023 |
2 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
