Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Zumba Gold, czw. 11:00-11:45
Opis
Program skierowany jest do osób starszych, do osób, które długo nie praktykowały aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Uczestnicy poznają podstawowe kroki taneczne, a także popracują nad poprawą kondycji psychofizycznej.
Obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny strój nie krępujący ruchów (dresy, leginsy).
Pełna cena: 120,00 zł / miesiąc
Cena ze zniżką: 108,00 zł / miesiąc
(zniżka przysługuje posiadaczom i ich dzieciom Karty Warszawiaka lub Karty Dużej Rodziny).
Kontakt:
Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 11:00 12.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
czw, 11:00 19.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
czw, 11:00 26.09.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
czw, 11:00 03.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
czw, 11:00 10.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
czw, 11:00 17.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
czw, 11:00 24.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 8 |
czw, 11:00 31.10.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 9 |
czw, 11:00 07.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 10 |
czw, 11:00 14.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 11 |
czw, 11:00 21.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 12 |
czw, 11:00 28.11.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 13 |
czw, 11:00 05.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 14 |
czw, 11:00 12.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 15 |
czw, 11:00 19.12.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 16 |
czw, 11:00 09.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 17 |
czw, 11:00 16.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 18 |
czw, 11:00 23.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 19 |
czw, 11:00 30.01.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 20 |
czw, 11:00 06.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 21 |
czw, 11:00 13.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 22 |
czw, 11:00 20.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 23 |
czw, 11:00 27.02.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 24 |
czw, 11:00 06.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 25 |
czw, 11:00 13.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 26 |
czw, 11:00 20.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 27 |
czw, 11:00 27.03.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 28 |
czw, 11:00 03.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 29 |
czw, 11:00 10.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 30 |
czw, 11:00 17.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 31 |
czw, 11:00 24.04.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 32 |
czw, 11:00 08.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 33 |
czw, 11:00 15.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 34 |
czw, 11:00 22.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 35 |
czw, 11:00 29.05.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 36 |
czw, 11:00 05.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 37 |
czw, 11:00 12.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 38 |
czw, 11:00 26.06.2025 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |