Lista zajęć Alicja Lichocka Gimnastyka artystyczna dla seniorów z elementami tańca
Gimnastyka artystyczna dla seniorów z elementami tańca
Kategoria
Opis
Prowadzone w przyjaznej atmosferze zajęcia ruchowe dla seniorów, kładące nacisk na gimnastykę – rekreacyjną z elementami tańca, artystyczną oraz rehabilitacyjną. Bezpieczne i dostosowane do potrzeb uczestników zajęcia są dodatkowo wzbogacone o poprawiające pamięć i koncentrację ćwiczenia oraz krótkie prelekcje i wizualizacje na temat poprawy kondycji oraz rozpoznawania zagrożeń chorobowych (takich jak udar mózgu czy zawał).
Prowadzący: Giedymin Wróblewski
Tancerz, choreograf, wokalista i dziennikarz. Założyciel i dyrektor Agencji Artystycznej Europa oraz Grupy Folklorystycznej „Polanie”. Był w związany z Państwowym Zespołem Pieśni i Tańca „Mazowsze”, prowadził artystycznie Zespół Pieśni i Tańca „Suwalszczyzna”. Od 2016 roku realizuje autorski program ćwiczeń z elementami tańca dla seniorów.
Regulamin zajęć oraz opłat dostępny tutaj: https://tinyurl.com/2bdeyd6e
Ze względu na dużą ilość osób w grupach rezerwowych, zapisy na zajęcia zostały wstrzymane.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 10:00 04.10.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
2 |
wt, 11:45 04.10.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
3 |
wt, 10:00 11.10.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
4 |
wt, 11:45 11.10.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
5 |
wt, 10:00 18.10.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
6 |
wt, 11:45 18.10.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
7 |
wt, 10:00 25.10.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
8 |
wt, 11:45 25.10.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
9 |
wt, 10:00 08.11.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
10 |
wt, 11:45 08.11.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
11 |
wt, 10:00 15.11.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
12 |
wt, 11:45 15.11.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
13 |
wt, 10:00 22.11.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
14 |
wt, 11:45 22.11.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
15 |
wt, 10:00 29.11.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
16 |
wt, 11:45 29.11.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
17 |
wt, 10:00 06.12.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
18 |
wt, 11:45 06.12.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
19 |
wt, 10:00 13.12.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
20 |
wt, 11:45 13.12.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
21 |
wt, 10:00 20.12.2022 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
22 |
wt, 11:45 20.12.2022 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
23 |
wt, 10:00 03.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
24 |
wt, 11:45 03.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
25 |
wt, 10:00 10.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
26 |
wt, 11:45 10.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
27 |
wt, 10:00 17.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
28 |
wt, 11:45 17.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
29 |
wt, 10:00 24.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
30 |
wt, 11:45 24.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
31 |
wt, 10:00 31.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
32 |
wt, 11:45 31.01.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
33 |
wt, 10:00 07.02.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
34 |
wt, 11:45 07.02.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
35 |
wt, 10:00 28.02.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
36 |
wt, 11:45 28.02.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
37 |
wt, 10:00 07.03.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
38 |
wt, 11:45 07.03.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
39 |
wt, 10:00 14.03.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
40 |
wt, 11:45 14.03.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
41 |
wt, 10:00 21.03.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
42 |
wt, 11:45 21.03.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
43 |
wt, 10:00 28.03.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
44 |
wt, 11:45 28.03.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
45 |
wt, 10:00 04.04.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
46 |
wt, 11:45 04.04.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
47 |
wt, 10:00 18.04.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
48 |
wt, 11:45 18.04.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
49 |
wt, 10:00 25.04.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
50 |
wt, 11:45 25.04.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
51 |
wt, 10:00 09.05.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
52 |
wt, 11:45 09.05.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
53 |
wt, 10:00 16.05.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
54 |
wt, 11:45 16.05.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
55 |
wt, 10:00 23.05.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
56 |
wt, 11:45 23.05.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
57 |
wt, 10:00 30.05.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
58 |
wt, 11:45 30.05.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
59 |
wt, 10:00 06.06.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
60 |
wt, 11:45 06.06.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
61 |
wt, 10:00 13.06.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
62 |
wt, 11:45 13.06.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
63 |
wt, 10:00 20.06.2023 |
1 godz. 30 min. | 10:00-11:30 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |
64 |
wt, 11:45 20.06.2023 |
1 godz. 30 min. | 11:45-13:15 |
Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II |