Stretching z muzyką

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zajęcia organizowane w ramach kultury zdrowego trybu życia.

Stretching z muzyką to zajęcia przeznaczone zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Używając ćwiczeń z gimnastyki, jogi, baletu, a nawet rehabilitacji ruchowej celem jest przede wszystkim rozluźnienie mięśni i odprężenie ciała po całym dniu pracy. Podchodząc nieco ambitniej bez problemu powiększymy zakres ruchu w poszczególnych stawach.

Zajęcia:
Wtorki godz. 20.15-21.15

Opłata za miesiąc:
120zł/m-c (1x tyg. 60 min.)

Opłata miesięczna oznacza 4 pełne tygodnie zajęć. W przypadku:

  • większej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zwiększona proporcjonalnie
  • mniejszej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zmniejszana proporcjonalnie
    Instruktor: Rafał Konopacki

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Wypis z zajęć odbywa się przez stronę strefę zajęć poprzez zgłoszenie chęci rezygnacji na profilu uczestnika.
6. Uczestnik zostaje ostatecznie wypisany z zajęć po zatwierdzeniu deklaracji chęci rezygnacji przez DK Włochy. Będzie to równoznaczne ze skreśleniem z listy uczestników.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 20:15
10.09.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
2 wt, 20:15
17.09.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
3 wt, 20:15
24.09.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
4 wt, 20:15
01.10.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
5 wt, 20:15
08.10.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
6 wt, 20:15
15.10.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
7 wt, 20:15
22.10.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
8 wt, 20:15
29.10.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
9 wt, 20:15
05.11.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
10 wt, 20:15
12.11.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
11 wt, 20:15
19.11.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
12 wt, 20:15
26.11.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
13 wt, 20:15
03.12.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
14 wt, 20:15
10.12.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
15 wt, 20:15
17.12.2024
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
16 wt, 20:15
07.01.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
17 wt, 20:15
14.01.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
18 wt, 20:15
21.01.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
19 wt, 20:15
28.01.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
20 wt, 20:15
04.02.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
21 wt, 20:15
11.02.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
22 wt, 20:15
18.02.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
23 wt, 20:15
25.02.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
24 wt, 20:15
04.03.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
25 wt, 20:15
11.03.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
26 wt, 20:15
18.03.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
27 wt, 20:15
25.03.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
28 wt, 20:15
01.04.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
29 wt, 20:15
08.04.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
30 wt, 20:15
15.04.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
31 wt, 20:15
22.04.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
32 wt, 20:15
29.04.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
33 wt, 20:15
06.05.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
34 wt, 20:15
13.05.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
35 wt, 20:15
20.05.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
36 wt, 20:15
27.05.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
37 wt, 20:15
03.06.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
38 wt, 20:15
10.06.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
39 wt, 20:15
17.06.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
40 wt, 20:15
24.06.2025
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również