Lista zajęć QIGONG
QIGONG
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 05.09.2024
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Wawerska Strefa Kultury
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 16
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
Qigong - ćwiczenia chińskie mające ponad 5000 lat tradycji.
"Lecący żuraw" to forma uwspółcześniona, dopasowana do dzisiejszych czasów.
Ćwiczenia z qi, czyli energią, wprowadzają harmonię ciała, duszy i umysłu, wzmacniają odporność, witalność i procesy samouzdrawiania.
Miękkie, delikatne ruchy wpływają na nasze ciała i naszą psychikę. Udrażniają wszystkie nasze stawy, dzięki czemu krew lepiej krąży w ciele, powodując jego samoleczenie.
Ćwiczenia dobre dla wszystkich, w dowolnej kondycji fizycznej - dla zdrowych i chorych.
Na zajęciach uczymy się prawidłowego wykonywania ćwiczeń, takiego, żeby każdy mógł je powtarzeć samemu w domu. Dodatkowo, na rozgrzewkę, rozruszamy stawy i limfę.
Prowadzenie: Karolina Schubert - od 1996 roku ćwiczę Qigong, chińską formę ćwiczeń z energią, która daje nam zdrowie, witalność i uśmiech. Ćwiczenia, których uczę, są łatwe do samodzielnego wykonywania w domu. Jest to styl "Lecący żuraw".
Do Qigongu dołączyłam terapie wspomagające naszą świadomość siebie.
- Procesy access bars - dla czystej świadomości, pozbycia się mętliku w głowie, depresji, wypalenia zawodowego i wszystkiego, co zakłóca nam czyste myślenie.
- Soul Body Fusion - połączenie duszy z ciałem, harmonizacja i dostrajanie komórek naszego ciała do wyższych wibracji.
Środa - godz. 11.00-12.30
Piątek - godz. 16:30-18:00
Sala 32 parter
Koszt:
160 zł/ miesiąc
Zapisy: tel. 22 443 70 75, [email protected] oraz online przez Strefę Zajęć
Rachunek do wpłat dla uczestników:
31 1240 1095 1111 0010 6255 9361
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
QIGONG
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 05.09.2024
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Wawerska Strefa Kultury
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 16
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 100 lat