Lista zajęć Natalia Soszyńska WAKACYJNA GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA 29.08
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 29.08.2024
- Czas trwania
- 1 godz.
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 85 lat
Opis
GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA
Instruktor: NATALIA SOSZYŃSKA
Wiek: DOROŚLI, SENIORZY
Termin: CZWARTEK, godz. 16:45-17:45
Koszt zajęć: 30 zł za spotkanie
TERMINY SPOTKAŃ:
LIPIEC:
11.07.24 r.
18.07.24 r.
SIERPIEŃ:
22.08.24 r.
29.08.24 r.
Zapisy prowadzimy na pojedyncze zajęcia.
Jeżeli pogoda pozwoli zajęcia odbędą się na zewnątrz.
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają ruchomość stawów i pomagają zwalczać oraz zapobiegać bólom kręgosłupa na wszystkich jego odcinkach. Ich regularne wykonywanie opóźnia lub całkowicie zapobiega występowaniu dolegliwości bólowych oraz pozwala dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną. Ćwiczenia na kręgosłup poprawiają sylwetkę, poprzez wypracowanie prawidłowej postawy ciała. Zajęcia są dla wszystkich chętnych, nie ma ograniczeń wieku.
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|
Recenzje
Inni klienci oglądali również
WAKACYJNA GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA 29.08
- Kategoria
- sport / inne
- Data rozpoczęcia
- 29.08.2024
- Czas trwania
- 1 godz.
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 85 lat