Lista zajęć Samoobrona dla kobiet - Arthouse

Samoobrona dla kobiet - Arthouse

Kategoria

sport / sztuki walki

Opis

Treningi samoobrony dla kobiet - dorosłych i młodzieży od 16 r.ż. - prowadzone w Systemie Szkoleniowym GROM COMBAT.

Zajęcia są skierowane do kobiet i dziewcząt, które przede wszystkim chcą:
• zwiększyć poczucie własnego bezpieczeństwa,
• nauczyć się stawiać granice i egzekwować ich przestrzeganie,
• zdobyć i udoskonalić umiejętności reagowania w sytuacji agresji fizycznej, psychicznej i werbalnej wobec siebie,
• poprawić kondycję fizyczną i kształtować odporność psychiczną.
Treningi opracowane są specjalnie dla kobiet – dzięki realistycznym scenariuszom, ćwiczonym w bezpiecznych warunkach, uczą się działać błyskawicznie w obliczu strachu i stresu.

Zajęcia prowadzi Bartosz Gagucki, Główny Instruktor Systemu GROM COMBAT, Instruktor Karate i Strzelectwa Sportowego, Trenera umiejętności miękkich, Coach rozwoju osobistego z doświadczeniem w pracy nauczycielskiej, wykładowej i szkoleniowej skierowanej do dzieci, młodzieży i dorosłych, z wykształceniem akademickim w dziedzinie filozofii.

Kiedy: czwartek, godz. 20:30
Czas trwania: 60 minut
Koszt: 150 zł/ miesiąc

UWAGA! Od listopada zajęcia zostaną przeniesione z czwartków na wtorki. Godzina pozostaje bez zmian!

Ze względu na charakter zajęć, wymagający regularności i nabywania podobnych umiejętności przez uczestniczki, płatności za pojedyncze zajęcia będą możliwe do końca października - później jedynie opłata miesięczna.

Honorujemy karty Multisport i FitProfit!
Płatności można dokonać przez strefę zajęć lub w biurze ARTHOUSE Kołowa - tylko kartą!

Masz pytania? Napisz lub zadzwoń do nas: [email protected] lub 22 89 65 118

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 czw, 17:00
26.09.2024
1 godz. Warszawa,
Arthouse Gym
2 czw, 20:30
26.09.2024
1 godz. Warszawa,
Arthouse Gym
3 czw, 20:30
03.10.2024
1 godz. Warszawa,
Arthouse Gym
4 czw, 20:30
10.10.2024
1 godz. Warszawa,
Arthouse Gym
5 czw, 20:30
17.10.2024
1 godz. Warszawa,
Arthouse Gym
6 czw, 20:30
24.10.2024
1 godz. Warszawa,
Arthouse Gym
7 czw, 20:30
31.10.2024
1 godz. Warszawa,
Arthouse Gym
8 czw, 20:30
07.11.2024
1 godz. Warszawa,
Arthouse Gym
9 czw, 20:30
14.11.2024
1 godz. Warszawa,
Arthouse Gym

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również