Lista zajęć Aneta Osiecka Joga poranna - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

Joga poranna - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

Kategoria

fitness / joga

Opis

Zapraszamy na zajęcia jogi skierowane do kobiet, które pozwolą na chwilę wytchnienia w codziennym zabieganiu.
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a stres często nieodłącznie towarzyszy nam każdego dnia, joga stanowi idealne rozwiązanie dla tych, które pragną zadbać o swoje ciało i umysł.
Zajęcia koncentrują się na regeneracyjnych sekwencjach jogi, które są łagodne, nie obciążają organizmu i minimalizują ryzyko kontuzji.
Dzięki użyciu wałków, koców i klocków, pozycje jogi są dostosowane do indywidualnych potrzeb, wspierając zdrowie kobiety na każdym etapie życia – od miesiączki, przez ciążę i połóg, aż po menopauzę.
Ćwiczenia oddechowe, które są integralną częścią zajęć, pomagają w utrzymaniu równowagi emocjonalnej i wspierają prawidłową pracę układu nerwowego. To przestrzeń, w której każda kobieta może odzyskać spokój, harmonizować swoje ciało i umysł oraz poczuć się w pełni sobą.

Uwaga! Miejsce:

zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123

Termin:
poniedziałek 12.00-13.15

Koszt:

pojedyncze wejście -50 zł
karnet miesięczny 160 zł
z kartą dużej rodziny 152 zł

możliwość wejścia na kartę Multisport/ Fit profit - na jedne zajęcia w poniedziałęk - do wyboru Joga łagodna lub Joga zdrowego kręgosłupa, drugie zajęcia płatne

Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą

W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:
-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: zapisy@domotwarty.com.pl

Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 12:00
20.01.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
2 pn, 12:00
27.01.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
3 pn, 12:00
03.02.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
4 pn, 12:00
10.02.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
5 pn, 12:00
17.02.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
6 pn, 12:00
24.02.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
7 pn, 12:00
03.03.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
8 pn, 12:00
10.03.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
9 pn, 12:00
17.03.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
10 pn, 12:00
24.03.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
11 pn, 12:00
31.03.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
12 pn, 12:00
07.04.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
13 pn, 12:00
14.04.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
14 pn, 12:00
21.04.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
15 pn, 12:00
28.04.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
16 pn, 12:00
05.05.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
17 pn, 12:00
12.05.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
18 pn, 12:00
19.05.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
19 pn, 12:00
26.05.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
20 pn, 12:00
02.06.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
21 pn, 12:00
09.06.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
22 pn, 12:00
16.06.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
23 pn, 12:00
23.06.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
24 pn, 12:00
30.06.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
25 pn, 12:00
07.07.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
26 pn, 12:00
14.07.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
27 pn, 12:00
21.07.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
28 pn, 12:00
28.07.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
29 pn, 12:00
04.08.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
30 pn, 12:00
11.08.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
31 pn, 12:00
18.08.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
32 pn, 12:00
25.08.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
33 pn, 12:00
01.09.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
34 pn, 12:00
08.09.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
35 pn, 12:00
15.09.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
36 pn, 12:00
22.09.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
37 pn, 12:00
29.09.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
38 pn, 12:00
06.10.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
39 pn, 12:00
13.10.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
40 pn, 12:00
20.10.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
41 pn, 12:00
27.10.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
42 pn, 12:00
03.11.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
43 pn, 12:00
10.11.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
44 pn, 12:00
17.11.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
45 pn, 12:00
24.11.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
46 pn, 12:00
01.12.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
47 pn, 12:00
08.12.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
48 pn, 12:00
15.12.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
49 pn, 12:00
22.12.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
50 pn, 12:00
29.12.2025
1 godz. 15 min. Warszawa,
Dom Otwarty - Sala jogi
rozwiń

Recenzje

Agnieszka D.
26.01.2025 16:23

Inni klienci oglądali również