Lista zajęć Katarzyna Jaworska Joga kreatywna dla dzieci
Opis
Zajęcia jogi kreatywnej dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat, to połączenie zabawy, tańca, elementów muzykoterapii, technik oddechowych i relaksacyjnych. Podczas zajęć będziemy praktykować i rozwijać naszą uważność na bycie tu i teraz, świadomy oddech, umiejętności samodzielnego wyciszenia się poprzez ćwiczenia naszego umysłu. Dzieci za pomocą takich ćwiczeń mogą wyrazić siebie, zwiększają swoje zdolności ruchowe, uczą się redukować stres, nazywać własne emocje.
Schemat zajęć:
- Rozpoczęcie zajęć – krąg – jak się dziś czuje?
- Rozgrzewka – zabawa rozluźniająca napięcia, rozgrzewająca ciało
- Zabawy z asanami / opowieść
- Zabawa z oddechem – ćwiczenia wyciszające
- Ćwiczenie uważności i koncentracji
- Relaksacja
- Zakończenie zajęć – krąg
Tematyka zajęć:
- Czym jest joga?
- Co to jest medytacja?
- Dlaczego potrzebny jest nam relaks?
- Co to jest stres?
- Kiedy czujemy się szczęśliwi?
- Co to jest wdzięczność?
- Nasze emocje – co czujemy gdy…?
- Nasze marzenia
Koszt:
Pełna cena - 140,00 zł miesięcznie
Cena ze zniżką - 126,00 zł miesięcznie
Sposób wpłaty:
PayU - po zalogowaniu się na swój profil w StrefaZajęć.pl.
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kontakt:
Marta Szostak, marta.szostak@bemowskie.pl, 506 879 198 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Nauczyciel wychowania przedszkolnego oraz wczesnoszkolnego. Ukończyła studia magisterskie z zakresu
edukacji i integracji włączającej. W swojej pracy wykorzystuje alternatywne metody edukacji, m. in. edukacja outdoorowa, elementy pedagogiki Waldorfskiej i pedagogiki Marii Montessori. Podążając za dziećmi, tworzy z nimi relację, zgodnie z ideą Porozumienia bez przemocy. Od kliku lat wprowadza dzieci w świat bez plastikowych zabawek, poprzez projekt edukacyjny „Przedszkole bez zabawek”. Zakochana w naturze i bliskości z nią. Zafascynowana jogą i medytacją. Jest osobą wielu telentów: m.in. śpiewa, szyje, szydełkuje.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 17:45 20.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
pt, 17:45 27.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
pt, 17:45 03.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
pt, 17:45 10.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
pt, 17:45 03.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
pt, 17:45 10.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
pt, 17:45 17.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 8 |
pt, 17:45 24.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 9 |
pt, 17:45 31.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 10 |
pt, 17:45 14.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 11 |
pt, 17:45 21.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 12 |
pt, 17:45 28.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 13 |
pt, 17:45 05.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 14 |
pt, 17:45 12.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 15 |
pt, 17:45 19.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 16 |
pt, 17:45 26.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
